|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
29.10 - 07:10
Осторожно: сидячий образ жизни ворует годы!| Здоровье
.jpeg)
Исследователи из Института Бэйкера по изучению сердца и диабета в Австралии (Baker IDI Heart and Diabetes Institute, Australia) предупреждают: каждый час просмотра телевизора укорачивает жизнь! Эксперты выяснили, что сидение у телевизора (равно как и другие "развлечения", характерные для сидячего образа жизни) увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 18%. Тогда как риск развития рака от просмотра телевизионных передач составляет 9%. Для проведения эксперимента исследователи пригласили 8 800 людей (3 846 мужчин и 4 954 женщин) старше 25 лет, у которых ранее не наблюдалось никаких проблем с сердцем. Участников эксперимента поделили на 3 группы, основываясь на их предпочтениях просмотра телевизионных передач. Первая группа состояла из испытуемых, которые проводили перед телевизором менее 2 часов в день. Вторая группа - из тех, кто смотрел телепередачи от 2 до 4 часов в день. И третью группу составляли участники, которые просматривали телевизионные программы более 5 часов в день. На протяжении последующих 6 лет 284 участника эксперимента умерли: 87 от сердечно-сосудистых заболеваний, а 125 от рака. Эксперты утверждают, что взаимосвязь между сидением у телевизора и развитием рака была менее очевидна, чем взаимосвязь между просмотром передач и развитием заболеваний сердца. Более того, исследователи пришли к выводу, что риску развития подобных заболеваний в значительной мере подвержены те, кто ведет одновременно сидячий и нездоровый образ жизни (курение, чрезмерное употребление алкоголя). Глава исследовательской группы, доктор Дэвид Данстан (Dr. David Dunstan), говорит: "Человеческое тело предназначено для активного времяпрепровождения, а не для сидячего образа жизни. Технологические, социальные и экономические изменения в современном мире привели к тому, что люди перестали в полной мере использовать свою мышечную систему, как они это делали раньше. Соответственно, уровень расходуемой энергии у человека снижается, что увеличивает риск развития различных, опасных для жизни заболеваний". Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Сливочное масло, творог, лимон: домашние средства, которые помогут омолодить лицоНатуральные продукты, такие как сливочное масло, сметана и лимон могут стать отличными средствами для охлаждения лица, особенно летом или в жаркий день. Яке взуття краще купити дитині на літоКупівля взуття для дитини на літо - важливий аспект догляду за її здоров'ям та комфортом Butter, Hüttenkäse, Zitrone: Hausmittel, die Ihr Gesicht verjüngenGerade im Sommer oder an heißen Tagen können Naturprodukte wie Butter, Sauerrahm und Zitrone eine hervorragende Abkühlung des Gesichts sein. Вершкове масло, сир, лимон: домашні засоби, які допоможуть омолодити обличчяНатуральні продукти, такі як вершкове масло, сметана та лимон, можуть стати відмінними засобами для охолодження обличчя, особливо влітку або у спекотний день. Вдохновение в каждом плоде: польза бананов в уходе за кожей и волосамиБананы – не только вкусный перекус для желудка, но источник полезных веществ для красоты. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||