|
|||||||||
|
|
||||||||
25.12 - 19:08
Основная причина эпидемии ожирения: недосыпание| Здоровье
Низкое качество сна и уменьшение его продолжительности, как считают ученые, способствуют развитию эпидемии ожирения. Это особенно характерно, пишет Sky News, для развитых индустриализированных стран. В течение последних десятилетий, как свидетельствуют результаты опросов, средняя продолжительность сна в США сократилась с 9 до 7 часов в сутки. Конечно, к появлению лишнего веса приводит в основном неправильное питание, но что провоцирует потребление лишних калорий? Почему ученые уже говорят об эпидемии ожирения? В последнее время было опубликовано несколько научных работ о взаимосвязи регулярного недосыпания и избыточного веса. Дело в том, что недостаток сна изменяет активность мозга. Это приводит к усилению чувства голода. Кроме того, появляется непреодолимая тяга к калорийным продуктам. Ученые из университета Калифорнии специально использовал МРТ-сканирование, чтобы обнаружить изменения в активности мозга людей. Они набрали группу добровольцев в количестве 23 человек. Участникам эксперимента сначала сканировали мозг после полноценного сна, а затем - после недосыпания. Кроме того, на следующий день ученые наблюдали за мозговой активностью добровольцев, когда они выбирали разные порции блюд. Людям показывали фотографии 80 типов еды. Инф. 31med.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Die häufigsten Fehler bei der Haarpflege von BrünettenVerwenden Sie keine aggressiven Mittel zum Färben. The most common hair care mistakes made by brunettesDo not use aggressive means for coloring Самые распространенные ошибки в уходе за волосами, которые совершают брюнеткиНе используйте агрессивные окрасочные средства Найпоширеніші помилки у догляді за волоссям, які роблять брюнеткиНе використовуйте агресивні засоби для фарбування Których potraw nie można odgrzewaćNiebezpieczne skutki niewłaściwego przetwarzania żywności mogą zagrozić naszemu zdrowiu, zwłaszcza jeśli chodzi o podgrzewanie niektórych produktów. |
|||||||||
|