Прогулки по улице предотвращают миопию

Пребывание на открытом воздухе может помочь предотвратить близорукость, считают участники Конференции Американской академии офтальмологии, которая проходит в эти дни во Флориде. Согласно данным, обсуждаемым на этом форуме специалистов в медицине, каждые четыре часа в неделю, которые ребенок проводит на улице, уменьшают на 2% риск развития у него миопии.

Причиной такого позитивного эффекта пребывания на улице является естественная освещенность и наличие отдаленных объектов, «оттачивающих» остроту зрения. Игры и занятия на свежем воздухе требуют большего использования зрения вдаль, а при большем его использования шансов развития близорукости становится меньше.

Исследование, проведенное специалистами Кембриджского университета, продемонстрировало, что у 60% детей, имеющих близоруких родителей, тоже развивается миопия, если они не бывают на свежем воздухе более пяти часов в неделю занятий. Если такие ребятишки гуляют на улице более двух часов в день ( и 14 — в неделю), этот риск уменьшается на 20% , рассказывает Эль Мундо.

Экспертам в офтальмологии Посольства медицины хорошо известно, что в развитых индустриальных странах, где дети больше читают, используют компьютер, играют в видео игры и смотрят телевизор, распространенность миопии выше, чем в экономически отсталых странах. Дело в том, что тело человека всегда адаптируется к потребностям личности, к его занятиям, и то же самое происходит и с глазами.

Бывать несколько часов в день на открытом воздухе может быть очень полезным для снижении риска развития миопии. Это — простой и эффективный способ для улучшения здоровья глаз, а заодно — и общего состояния человека.

Инф. medicus.ru