11.01 - 06:10

Детям необходим 100% сок?


 

Натуральный стопроцентный сок полезен для здоровья детей, считают диетологи. Малыши и подростки, употребляющих фруктовые соки, вместе с ними получают основные питательные вещества, столь необходимые для растущего организма.

Американские исследователи, которые проанализировали данные национального опроса, сравнивали рационы питания детей и обнаружили, что дети в возрасте от двух до пяти лет, которым давали стопроцентный фруктовый сок, не испытывали недостатка в витамине С, магнии и калии. Они также потребляли меньше сахаров в сравнении с малышами, которые пили альтернативные напитки.

Ученые из университета Луизианы и медицинского колледжа Бэйлор утверждают, что дети в возрасте 6-12 лет, пьющие соки, также потребляли в целом больше основных питательных веществ и клетчатки. У детей в возрасте 2-18 лет, которые практически не пили соки, в рационе питания наблюдался значительный недостаток витаминов А, С и солей фолиевой кислоты.

Стоит отметить, что не все специалисты рекомендуют детям пить стопроцентные соки. Некоторые исследования показали, что слишком концентрированный напиток может стать причиной проблем с зубами и избыточным весом.

"Стопроцентный сок играет важную роль в рационе питания детей и подростков, поставляя в их организм важнейшие питательные вещества в особо ответственный период жизни, когда все органы и системы растут и развиваются", - прокомментировала результаты работы, которую представят на ежегодной Конференции по экспериментальной биологии, ее автор доктор Кэрол О`Нил (Carol O`Neil).

http://zdravoe.com

Ключевые слова:
Читайте также:
24.02 - 13:05

Как научиться контролировать свой гнев

Мы научим вас, как бороться с приливами агрессии и неконтролируемого гнева.
Подробнее »»

24.02 - 12:32

Сидячий образ жизни связали еще с 9 видами опухолей

Ученые связали сидячий образ жизни еще с девятью разновидностями рака.
Подробнее »»

24.02 - 12:00

Гомеопатия и плацебо: аргументы и факты

Более 500 млн пациентов из 100 стран мира используют гомеопатические препараты.
Подробнее »»

24.02 - 11:38

Названы пять лучших продуктов для улучшения функций дыхания

Американские ученые сделали вывод, что употребляя некоторые продукты, можно предупредить симптомы астмы.
Подробнее »»

24.02 - 11:09

Беда медреформы: врачей в Украине скоро не останется

Польше готовы упростить условия трудоустройства для врачей из Украины.
Подробнее »»

24.02 - 10:39

Диабетикам советуют чаще есть перец чили

Употребление жгучего перца может использоваться в лечении диабета и колита, как установили ученые
Подробнее »»

24.02 - 10:05

Вспышка вирусного гепатита А зафиксирована в Захаровском районе

Заболевание вирусным гепатитом А зафиксировано у пятерых детей Захаровского района Одесской области.
Подробнее »»

24.02 - 09:33

Эксперты назвали правила питания для плоского живота

Все знают, что некоторые продукты, такие как бобовые, кукуруза и многие другие, увеличивают количество газов в кишечнике и, как следствие, раздувают живот.
Подробнее »»

24.02 - 09:01

Исследование доказало эффективность антидепрессантов

Группа ученых из Центра биомедицинских исследований в Оксфорде, проанализировав данные 522 исследований, в которых приняли участие 116.117 человека, доказала, что 21 антидепрессант эффективно смягчает симптомы острой депрессии.
Подробнее »»

24.02 - 00:13

ВИЧ оказался способен прятаться в костях

Французские ученые обнаружили причину повышенной хрупкости костей у людей, зараженных ВИЧ.
Подробнее »»

23.02 - 23:30

Почему нужно есть крупы каждый день: 7 причин

Мы расскажем про пользу круп и причины употреблять продукт каждый день зимой.
Подробнее »»

23.02 - 23:11

Раскрыт простой секрет мужского долголетия

Пожилые мужчины могут продлить себе жизнь умеренными физическими нагрузками на свежем воздухе, полагают британские ученые.
Подробнее »»

23.02 - 22:32

В Черноморске из-за гриппа на карантин закрыта целая школа

На 2 дня - 22 и 23 февраля прекращены занятия в Александровской средней школе в связи с высоким уровнем заболевания гриппом и ОРВИ среди детей и преподавателей.
Подробнее »»

23.02 - 22:01

Как кофеин влияет на здоровье

Просыпаясь утром, многие из нас стремятся начать новый день с чашечки ароматного кофе.
Подробнее »»

23.02 - 21:37

Медики назвали продукт, замедляющий процесс старения

Эта полезная зелень должна быть в холодильнике у каждого.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...