|
|||||||||
|
|
||||||||
14.01 - 11:50
Укрепляем иммунитет ребёнка ясельного возраста| Здоровье
Каждая мама заботиться о здоровье своего ребёнка. Часто возникает парадоксальная ситуация. В группу ходит 10-ть человек, а болеют почему-то одни и те же. Предлагаем вместе разобраться в данном вопросе. Для начала обсудим причины, из-за которых слабеет иммунитет малыша. 1. Контакт с зараженными детьмиТо, что ваш ребёнок здоров – это замечательно. Но в сад водят разных детей. У одного ребёнка насморк, а другой немного покашливает. Вот вам и источники бактерий. 2. Осложнение во время беременности. Преждевременные родыУ детей, которые родились раньше своего срока, уже с самого начала очень слабенький иммунитет. Поэтому важно с первых дней поддерживать его, внимательно следить, что б состояние не ухудшалось. Свозите ребёнка на море, в санаторий, соблюдайте режим дня, правильно питайтесь. 3. Искусственное вскармливаниеДети, которые на искусственном вскармливании, уже имеют слабый иммунитет. Ни смотря на различные кашки, добавки, малыш недополучает необходимые растущему организму витамины в полном объёме. Грудное молоко матери ничем не заменишь. Даже когда малыш уже подрос и пошёл в детский сад, иммунитет слабый и нуждается в дополнительной поддержке витаминов. 4. Несбалансированый рационЗдоровая и правильная пища – один из наиболее правильных вариантов поддержки растущего организма. Если ваш ребёнок будет питаться нездоровой пищей, то есть вероятность массы заболеваний. От простой аллергии на пищевые добавки до язвы желудка или гастрита. Исключите из рациона слишком жирные продукты, пищевые добавки, красители. Вместо жареной картошки накормите ребёнка овсяной кашей с молоком. Пусть ест больше фруктов, в них содержится масса полезных витаминов. 5. Хронические заболеванияЕсли ваше чадо в раннем детстве переболело каким-либо острым респираторным заболеванием, конечно, оно даст свои последствия. Ещё раз повторяем, соблюдайте режим дня, питайтесь правильно, закаляйтесь. 6. Плохая экологияЕщё одной причиной ваших бед может быть неподходящий климат вашей местности вашему ребёнку. Если ему не подходит влага, придётся переехать в более сухое место. Или наоборот. Признаки ослабленного иммунитета:— тревожный сон; — частые обострения аллергических реакций; — капризы без причин, раздражительность, сонливость, быстрая усталость. Советы для укрепления иммунитета:1. ДомКогда говорят об условиях жилья, то часто имеют в виду чистоту квартиры. Проветривайте помещение, где находится ваш малыш. Кроме того, делайте влажную уборку несколько раз в неделю. Зимой, когда вы пользуетесь обогревателем или кондиционером важно позаботиться о влаге. Из-за сухого воздуха могут возникнуть проблемы со слизистой носа. К тому же кондиционер нужно чистить, чтобы ребёнок не дышал пылью. Позаботьтесь о правильном и сбалансированном питании малыша, важно, чтобы он ел свежеприготовленную пищу, а также много сырых овощей и фруктов. Если по какой-то причине вы не можете обеспечить ребенка полноценным питанием, всегда можно приобрести готовое детское питание в интернет магазине. 2. ПрогулкиПрогулки на свежем воздухе не могут навредить вашему чаду. Вы должны ежедневно, в любые погодные условия, даже в дождь, выходить на свежий воздух хотя бы на пол часика. Врачи рекомендуют постепенно закаливать своего маленького квартиранта. Это могут быть обтирания, тёплые ванночки. Когда организм привыкнет, можно перейти к обливаниям. При первых похолоданиях не натаскивайте на ребёнка тёплую зимнюю одежду. Одевайте малыша по погоде. 3. Режим дняСоставьте график дня. Следите за его соблюдением. Здоровый сон, питание, отсутствие стрессов – залог крепкого здоровья. Не забывайте прививать своему солнышку навыки личной гигиены. После прогулки отправляйтесь в ванную и вместе вымойте руки. Иммунитет бывает природным и приобретённым. Людей с одинаковым здоровьем не бывает. Когда ребёнок находится в одном коллективе, у него вырабатывается защитный иммунитет к бактериям. Безусловно, ребёнок рождается с хорошим здоровьем. Поэтому дальнейшее его состояние зависит только от вас самих. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Die häufigsten Fehler bei der Haarpflege von BrünettenVerwenden Sie keine aggressiven Mittel zum Färben. The most common hair care mistakes made by brunettesDo not use aggressive means for coloring Самые распространенные ошибки в уходе за волосами, которые совершают брюнеткиНе используйте агрессивные окрасочные средства Найпоширеніші помилки у догляді за волоссям, які роблять брюнеткиНе використовуйте агресивні засоби для фарбування Których potraw nie można odgrzewaćNiebezpieczne skutki niewłaściwego przetwarzania żywności mogą zagrozić naszemu zdrowiu, zwłaszcza jeśli chodzi o podgrzewanie niektórych produktów. |
|||||||||
|