Врачи озвучили основные принципы долгой жизни

Ежедневно ученые трудятся над рецептом долгой здоровой жизни. Многочисленные исследования в этой области позволили выделить несколько основных принципов долголетия.

Одна новая научная теория предполагает, что каждый человек является потенциальным долгожителем.

Чтобы проверить свою способность жить долго, сравните свои возможности с некоторыми научными показателями.

Список принципов долголетия включает в себя несколько факторов.

Первый фактор – умение удержать равновесие. Равновесие – важный элемент здоровья эндокринной системы. Также равновесие важно для поддержания полноценной функциональности мозжечка.

Эта зона мозга контролирует координацию движений и совместную работу мышц.

Полноценная активность мозжечка помогает сохранить физическое здоровье, характерное для молодого возраста.

Здоровье нервной системы и мозга определяется также быстрой реакцией на внешние раздражители.

При нарушениях работы зоны мозга, которая контролирует ощущения, нарушается и работа участка, который отвечает за способность двигаться.

Чем дольше человек может внятно и быстро говорить, тем выше его шансы на долгую жизнь.

И последний фактор – способность уверенно пожать руку.

Геронтологи уверенны, что рукопожатие является прямым отражением здоровой работы мозга. Пишет HealthyStyle.info

http://healthystyle.info