Ученые: употребление алкоголя более 2 раз в неделю увеличивает риск ранней смерти

Важно не только то, какое количество спиртного вы привыкли выпивать, но и то, как часто ваш день заканчивается употреблением алкоголя. Эксперты выяснили, что люди, которые позволяют себе алкогольные напитки более 2 раз в неделю, сталкиваются в повышенной вероятностью смерти от болезней сосудов.

Вероятность такой смерти повышается в три раза, если сравнивать этих людей с поклонниками здорового образа жизни.

Исследование длилось 20 лет, в нем принимали участие 2600 мужчин среднего возраста.

Эксперимент показал, что частота употребления алкоголя также важна, как и количество спиртного.

Спиртное вредит мужскому здоровью, снижает способность к производству потомства.

Усугубляет вред алкоголя отсутствие физических нагрузок, высокий уровень холестерина, лишний вес, высокое давление.

Врачи утверждают, что лучше всего влияет на ваше здоровье, отказ от спиртного, а также здоровый образ жизни. Пишет HealthyStyle.info

http://healthystyle.info