Чистота в доме зависит от… физической формы хозяина

У здоровых людей не только здоровый дух, но и чистые опрятные дома, считают ученые из США. Порядок в доме указывает на то, что в нем живут физически активные люди, в то время как грязь и беспорядок предполагают обратное.

Исследователи из университета Индианы оценили уровень физической активности 998 резидентов штата в возрасте 49-65 лет и сопоставили эту информацию с данными о внутреннем и внешнем состоянии их жилищ, которые оценивались по таким параметрам, как чистота, обустроенность, уровень шума, качество воздуха и состояние помещения.

"Мы выявили очевидную связь между состоянием жилищ респондентов и уровнем их физической активности", - рассказывает профессор университета Индианы Николь Кейт (Nicole Keith). Возможно, люди, поддерживая чистоту в доме, тем самым способствуют поддержанию себя в форме. Также, исследователи предположили, что те, кто заботится о своем теле и внешнем виде, также более склонны поддерживать порядок в своих жилищах.

Ученые надеются, что результаты их работы помогут разработать успешные стратегии для увеличения уровня физической активности среди населения городов, ведь именно городские жители склонны вести сидячий образ жизни, который приводит к ожирению и связанным с ним проблемам со здоровьем. "Если вы занимаетесь домашней работой - вытираете пыль, моете пол, стираете - вы уже ведете активный образ жизни. Вместо 30-минутной прогулки пешком можно в течение получаса заниматься уборкой", - советует профессор Кейт, напоминая, что физическая активность - один из ключевых факторов профилактики множества заболеваний.

http://zdravoe.com