Лекарство от ожирения: советы

Американские ученые выдвинули гипотезу о том, что склонность к полноте связана с чувствительностью головного мозга к нейропептиду, который стимулирует непроизвольную двигательную активность. Как следствие, множество бессознательных телодвижений, совершаемых в течение дня, позволяют организму избавиться от избыточных калорий.

Авторы другого эксперимента, пришли к выводу, что люди с нормальным весом проводят в сутки в среднем на два часа больше времени в движении, чем люди, страдающие лишними килограммами.

При этом, речь идет не о занятиях в спортивном зале, а о непроизвольных телодвижениях, например, ерзанья на месте, покачивания ногой во время сидения, размахивания руками и т.д.

По подсчетам ученых, люди, обладающие повышенной двигательной активностью, сжигают порядка 350 килокалорий в сутки благодаря таким неспецифическим, неконтролируемым движениям.

Инф. dietolog.com.ua