|
|||||||||
|
|
||||||||
20.02 - 06:25
Ученые определили возраст, когда человек быстрее всего склонен набирать вес| Здоровье
Британские эксперты провели исследование среди 1000 человек и выяснили, в каком возрасте высок риск набрать лишний вес. Оказалось, что женщины полнеют больше всего с 35 до 40 лет (пик приходится на 38 лет), а мужчины — на пять лет позже, с 40 до 45 (самая большая вероятность поправиться — в 44 года). У женщин набор веса связан, прежде всего, с рождением детей (34% отметило, что стали поправляться после родов) и замужества или установления стабильных долговременных отношений (в 32% случаев). Женщины становятся спокойнее, им уже не нужно завоевывать внимание противоположного пола, можно расслабиться и заниматься домом и семьей. При этом добавляются двойные ужины (один раз с детьми, второй — с мужем позже вечером) и физиологические изменения. Мужчины же чаще всего полнеют из-за работы (36% опрошенных назвали эту причину). Как правило, к 40 годам многие находятся на пике своей карьеры, из-за чего работать приходится больше, а времени на посещение фитнес-клуба практически не остается. В отличие от женщин, у одиноких мужчин риск поправиться гораздо выше: 22% набирают вес из-за развода, поскольку в этом случае они чаще всего перестают питаться правильно и большую часть времени едят вне дома. Ученые отмечают, что набор веса после 30 лет является, в общем-то, нормальным явлением, так что уже к 40 годам сохранять форму становится все сложнее. Эксперты рекомендуют снизить количество потребляемых калорий (их организму с возрастом нужно все меньше) увеличить время физической активности. Пишет HealthyStyle.info Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|