|
|||||||||
|
|
||||||||
14.03 - 08:10
Гены – не оправдание полноте?| Здоровье
Если у человека есть предрасположенность к избыточному весу, это вовсе не означает, что он обречен быть толстым. Сила воли и упорство могут сделать жизнь здоровой и полноценной, ведь, по данным нового исследования, физически активный образ жизни может оказаться посильнее наследственности. Физкультура может снизить предрасположенность к ожирению на 40%, считают британские ученые. Они провели исследование, в котором приняло участие более 20000 человек. В ходе работы эксперты изучали генотип участников эксперимента и выявляли генетические варианты, которые повышают риск развития ожирения. У большинства людей имелось от 10 до 13 генных вариантов, связанных с наследственной полнотой, а у некоторых их было больше 17 или меньше 6. Кроме этого, все испытуемые предоставляли информацию об уровне физической активности. В целом, каждый дополнительный генетический вариант связан с увеличением массы тела на 445 граммов у человека среднего роста (170 сантиметров). Однако влияние генов на вес было куда более сильным, если человек вел обездвиженный образ жизни. У более активных участников один генный вариант увеличивал вес на 379 граммов, а у любителей посидеть на диване – на 592 грамма. Кроме этого, каждый дополнительный вариант гена увеличивает риск ожирения в 1,1 раза. У физически активных людей этот риск был на 40% ниже, чем у менее активных. Исследователи подчеркивают, что здоровый образ жизни может быть необходим для людей с наследственной склонностью к полноте. «Наше открытие лишний раз подчеркивает важность физической активности в борьбе с ожирением», – заключили они. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Найпоширеніші помилки у догляді за волоссям, які роблять брюнеткиНе використовуйте агресивні засоби для фарбування Których potraw nie można odgrzewaćNiebezpieczne skutki niewłaściwego przetwarzania żywności mogą zagrozić naszemu zdrowiu, zwłaszcza jeśli chodzi o podgrzewanie niektórych produktów. Welche Lebensmittel können nicht aufgewärmt werdenGefährliche Folgen einer unsachgemäßen Lebensmittelverarbeitung können unsere Gesundheit gefährden, insbesondere wenn es um das Erhitzen bestimmter Produkte geht. Which foods cannot be reheatedDangerous consequences of improper food processing can threaten our health, especially when it comes to heating certain products. Какие продукты нельзя повторно разогреватьОпасные последствия неправильной обработки пищи могут угрожать нашему здоровью, особенно когда речь идет о нагреве определенных продуктов. |
|||||||||
|