|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
16.03 - 10:10
Каким детям грозит ожирение?| Здоровье
.jpeg)
Согласно результатам нового исследования, около трети детей, которые недостаточно отдыхают ночью, впоследствии набирают избыточный вес. При этом дневной сон не является адекватным заменителем полноценного ночного сна. В работе, которую провели ученые из университетов Калифорнии и Вашингтона, приняло участие 1930 детей в возрасте от 1 месяца до 13 лет. Юных участников разделили на две группы: до 5 лет и от 5 до 13 лет. Данные о детях собирались в 1997 году и в 2002 году. К концу исследования около 33% маленьких детей и 36% из старшей группы страдали от избыточного веса. Среди маленьких детей основным фактором, влияющим на риск ожирения, был недостаток ночного сна: малыши, которые недосыпали при первом опросе, чаще страдали от избыточного веса к концу исследования. У детей постарше подобной ассоциации выявлено не было. Ученые считают, что приблизительно до пятилетнего возраста ребенку особенно необходим здоровый ночной сон в полном объеме, поскольку его недостаток может привести к проблемам с весом в будущем. «Продолжительность сна – это фактор риска, на который мы в силах повлиять. Это особенно важно для профилактики и лечения ожирения. Недостаточное количество ночного сна среди детей младшего возраста и дошкольников является долгосрочным фактором риска ожирения. Кратковременный дневной сон никак не влияет на риск развития ожирения и не является полноценным заменителем ночного сна», – заключили ученые, опубликовавшие результаты своего исследования в журнале Archives of Pediatrics & Adolescent. Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Wirksame Methoden zur Verwendung ätherischer Öle zur Bekämpfung von Akne im GesichtPickel im Gesicht können ein eher unangenehmes Phänomen sein, das das Aussehen und das Wohlbefinden einer Person erheblich beeinträchtigt. Effective methods of using essential oils to fight acne on the facePimples on the face can be a rather unpleasant phenomenon that significantly affects a person's appearance and well-being. Эффективные методы использования эфирных масел для борьбы с прыщами на лицеПрыщи на лице могут быть довольно неприятным явлением, что оказывает существенное влияние на внешний вид и самочувствие человека. Ефективні методи використання ефірних олій для боротьби з прищами на обличчіПрищі на обличчі можуть бути досить неприємним явищем, що суттєво впливає на зовнішній вигляд та самопочуття людини. Сухие губы: эффективные методы лечения в домашних условияхВоздух зимнего сезона часто взрывается отражающейся на нашей коже сухости, в частности на нежной коже губ. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||