|
|||||||||
|
|
||||||||
18.03 - 11:50
Как повысить иммунитет ребёнка| Здоровье
Здоровье ребёнка напрямую зависит от здоровья матери. Ведь, ещё питаясь грудным молоком, он вбирает в себя способность матери сопротивляться болезням, поэтому всё же лучше кормить ребёночка грудью, а не доверяться молочным смесям. Ночной, спокойный 8-10 часовой сон вашего ребёнка также будет способствовать иммунитету. Позаботьтесь, чтобы ребёнок мог высыпаться в тихой, спокойной обстановке. Не стоит «парить» ребёнка под слоями одежды. Если холодно вам, ещё не значит, что мёрзнет и ребёнок. И кормить ребёнка антибиотиками тоже не всегда полезно, организм малыша способен сам справиться с некоторыми болезнями. Питание ребёнка имеет немаловажное значение. Такие продукты как белый хлеб, сахар, макаронные изделия будут негативно влиять на способность сопротивляться болезням. В рационе ребёнка должны присутствовать йогурт, творог, зелень (листья шпината, укроп, петрушка, салат) чистая вода, также помидоры и все ягоды. Старайтесь давать продукты согласно времени года, фрукты, купленные зимой, не принесут ожидаемой пользы, а иногда даже могут вызвать отрицательную реакцию организма. Постарайтесь не баловать ребёнка пищей фаст-фуда, магазинными соками, чипсами и т.п продуктами. Нужно с осторожностью относиться к поливитаминам. Они, скорее нужны ослабленным детям, например, после болезни. Ребёнку, который хорошо ест и чувствует себя замечательно, такие витамины не нужны. И если ваш ребенок стал, как вам, кажется, мало кушать, не торопитесь бить тревогу, и насильно его кормить. Проследите за его самочувствием, возможно дня через два всё вернётся в норму. Если имеются домашние животные, то не забывайте следить и за их самочувствием, поскольку, чаще всего, первым подхватывает «заразу» именно ребёнок. Следите и приучите ребёнка к личной гигиене. Чистые руки с короткими ногтями и свежий запах изо рта порой лучший способ сохранить здоровье ребёнка. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Właściwości i zastosowanie soli morskiej w pielęgnacji skóryZnana ze swoich właściwości zdrowotnych sól morska ma również ogromny potencjał w pielęgnacji skóry. Benefits and uses of sea salt in skin careKnown for its health benefits, sea salt also has great potential in skin care. Польза и использование морской соли в уходе за кожейМорская соль, известная своими полезными свойствами для здоровья, также обладает большим потенциалом по уходу за кожей. Користь та використання морської солі в догляді за шкіроюМорська сіль, відома своїми корисними властивостями для здоров'я, також має великий потенціал у догляді за шкірою. Nowe badania: jak z łatwością uniknąć niewydolności sercaNiedawne badanie przeprowadzone przez grupę naukowców wykazało, że coś tak prostego, jak spożywanie odpowiedniej ilości owoców i warzyw, może znacznie zmniejszyć ryzyko rozwoju niewydolności serca. |
|||||||||
|