|
|||||||||
|
|
||||||||
26.04 - 11:10
Даже стакан лимонада в день навредит здоровью!| Здоровье
Все знают, что сладкие напитки вредны. Если вам удалось свести к минимуму их потребление – это похвально, но даже один стакан сладкой газировки или банка энергетического напитка в день значительно повышают шансы развития диабета. Сладкие напитки, подслащенные с помощью фруктозного сиропа, или насыщенные сахаром энергетические напитки повышают риск развития диабета второго типа на 25%, даже если выпивать лишь одну порцию в день. Кроме этого, у любителей таких напитков на 20% повышен риск появления метаболического синдрома. Этот синдром является комплексом факторов риска, связанных с диабетом, болезнями сердца, инсультом, почечной и печеночной недостаточностью. Предыдущие исследования показали, что сладкие напитки ассоциируются с избыточным весом, а, как известно, лишний вес считается предпосылкой к развитию различных проблем со здоровьем, напоминают авторы исследования, которое было проведено в Гарвардском университете. Одной из причин, по которым столь любимые многими напитки являются разрушительными для здоровья, считают резкое повышение уровня глюкозы в крови. В результате у человека может развиться резистентность к инсулину, а затем и гипертония и воспалительные процессы в организме. Все это приводит к диабету второго типа. Избегайте очищенного сахара в любом виде, советуют эксперты. Это убережет вас не только от лишних килограммов, но и от целого ряда болезней, включая диабет. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Wirksame Methoden zur Verwendung ätherischer Öle zur Bekämpfung von Akne im GesichtPickel im Gesicht können ein eher unangenehmes Phänomen sein, das das Aussehen und das Wohlbefinden einer Person erheblich beeinträchtigt. Effective methods of using essential oils to fight acne on the facePimples on the face can be a rather unpleasant phenomenon that significantly affects a person's appearance and well-being. Эффективные методы использования эфирных масел для борьбы с прыщами на лицеПрыщи на лице могут быть довольно неприятным явлением, что оказывает существенное влияние на внешний вид и самочувствие человека. Ефективні методи використання ефірних олій для боротьби з прищами на обличчіПрищі на обличчі можуть бути досить неприємним явищем, що суттєво впливає на зовнішній вигляд та самопочуття людини. Сухие губы: эффективные методы лечения в домашних условияхВоздух зимнего сезона часто взрывается отражающейся на нашей коже сухости, в частности на нежной коже губ. |
|||||||||
|