|
|||||||||
|
|
||||||||
18.05 - 14:48
Чем опасна ночная работа| Здоровье
Существует множество причин, по которым людям приходится соглашаться на ночную работу, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net Это и более высокая оплата, и возможность совмещать учебу с работой, и отсутствие иной работы с нормальным режимом и с аналогичным уровнем оплаты, и даже стремление избежать постоянных домашних конфликтов, которые случаются, как правило, по вечерам, когда все семейство в сборе. Для многих людей, приближающихся к пенсионному возрасту, посменная работа, например, вахтерами зачастую становится единственной возможностью не попасть в категорию безработных. Но так ли безобиден срыв привычного ритма жизни, когда днем мы работаем, а ночью все-таки спим? Ученые утверждают, что ночная работа чревата множеством опасных последствий для организма, и среди первых следует назвать заболевания сердечнососудистой системы, повышенную нервозность и гормональные сбои. Человек, как и все живые существа, подчиняется природному ритму. Наши биологические часы устроены таким образом, что ночью организм настроен на отдых, и даже если он получает меньше положенных ему 8 часов сна, это все-таки естественный сон в привычное время. Разумеется, человек может заставить себя работать ночью, но ему придется прилагать для этого слишком много усилий. Вспомните свое самочувствие в течение дня, когда вы не выспались. А теперь представьте себе, что в таком состоянии вы будете находиться постоянно! В некоторых случаях ночная работа требует не физических усилий, а напряженного внимания, как, например, работа охранных предприятий. Но какой бы хорошей ни была программа для видеонаблюдения, постоянное напряжение зрения и нервной системы, необходимость постоянной готовности к действию так изматывают, что человек чувствует себя после ночной смены выжатым, как лимон. Недаром ночная работа, связанная с изменением естественного для человека режима сна, категорически противопоказана при беременности. Инф. 31med.ru
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Vorteile und Verwendung von Meersalz in der HautpflegeMeersalz ist für seine gesundheitlichen Vorteile bekannt und hat auch großes Potenzial in der Hautpflege. Właściwości i zastosowanie soli morskiej w pielęgnacji skóryZnana ze swoich właściwości zdrowotnych sól morska ma również ogromny potencjał w pielęgnacji skóry. Benefits and uses of sea salt in skin careKnown for its health benefits, sea salt also has great potential in skin care. Польза и использование морской соли в уходе за кожейМорская соль, известная своими полезными свойствами для здоровья, также обладает большим потенциалом по уходу за кожей. Користь та використання морської солі в догляді за шкіроюМорська сіль, відома своїми корисними властивостями для здоров'я, також має великий потенціал у догляді за шкірою. |
|||||||||
|