Питание матери формирует вкусы малыша

Как приучить ребенка к здоровой пище с самого рождения? В это время ребенок привыкает к различным вкусовым ощущениям, и это может повлиять на его предпочтения в пище в будущем.

Оказывается, вкусовые сосочки на языке детей развиваются в возрасте 2-5 месяцев после рождения. Малыши, которых в возрасте 2-5 месяцев кормят кисловатым или горьковатым искусственным молоком, предпочитают кислую и горькую пищу, когда вырастают. Также, в большинстве случаев дети отказываются пить искусственное молоко, если им впервые предлагают его в шесть месяцев.

Ученые считают, что вкусовые ощущения, с которыми малыши сталкиваются в первые месяцы своей жизни, наиболее важны для формирования их будущего вкуса. Если мама кормит ребенка грудью, он сталкивается с различными ароматами, которые содержатся в грудном молоке в низких концентрациях. Таким образом, рацион питания кормящей матери может оказывать влияние на формирование вкусовых сосочков детей, и в этот период мамам следует есть побольше овощей и фруктов, приучая своих детей к этим полезным для здоровья продуктам.

«Давая 2-5-месячному ребенку почувствовать вкус пищи, которая ему в будущем может не понравиться, мы сможем приучить его к ней. Если кормящие матери будут есть больше овощей и фруктов, возможно, их дети станут выбирать более здоровые продукты, когда вырастут», - заключают исследователи.

http://zdravoe.com