|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
17.06 - 16:28
Пробежка за автобусом на высоких каблуках может повредить колени на всю жизнь| Здоровье
.jpeg)
Даже короткий всплеск активности на высоких каблуках может привести к развитию остеохондроза – дегенеративного заболевания суставов. Кроме того, чем выше каблук, тем больше вероятность растяжениялодыжки. Даже короткий всплеск активности на высоких каблуках может привести к развитию остеохондроза – дегенеративного заболевания суставов. Кроме того, чем выше каблук, тем больше вероятность растяжения лодыжки. Девять из десяти женщин, которые регулярно носят высокие каблуки, жалуются на усталость, боль, онемение в ногах, а также развитие «косточек» на большом пальце. Конечно, модельные туфли не предназначены для того, чтобы в них бегать. Но реалии жизни в большом городе таковы, что время от времени женщинам приходится «ускоряться». Обычно это происходит тогда, когда представительницы прекрасного пола пытаются успеть на уходящий транспорт. Такие «пробежки» могут нанести непоправимый ущерб здоровью. Китайские ученые изучили движения бедер и лодыжек у молодых женщин, которых попросили надеть обувь с каблуками различной высоты – 1,5 см, 4,5 см, 7 см. У женщин, которые бежали на высоких каблуках, повышенная нагрузка распределялась на коленный и тазобедренный сустав, что может привести к их постепенному разрушению. Чем выше каблук, тем более ограниченным становилась амплитуда движения в лодыжке, что повышает риск травмы. Поэтому если вы и носите высокие каблуки, то не бегайте. Лучше подождать следующий автобус, чем лечить растяжение или всю жизнь страдать от болей в коленях Инф. ukrday.com Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Neue Forschung: Wie man Herzinsuffizienz mit Leichtigkeit vermeidetEine kürzlich von einer Gruppe von Wissenschaftlern durchgeführte Studie ergab, dass bereits eine einfache Maßnahme wie der Verzehr der richtigen Menge an Obst und Gemüse das Risiko einer Herzinsuffizienz erheblich senken kann. New research: how to avoid heart failure with easeA recent study conducted by a group of scientists found that something as simple as eating the right amount of fruits and vegetables can significantly reduce the risk of developing heart failure. Новое исследование: как избежать сердечной недостаточности с легкостьюНедавнее исследование, проведенное группой ученых, выяснило, что простая вещь как правильное употребление фруктов и овощей может значительно снизить риск развития сердечной недостаточности. Нове дослідження: як уникнути серцевої недостатності з легкістюНедавнє дослідження, проведене групою вчених, з'ясувало, що проста річ, як правильне вживання фруктів та овочів, може значно знизити ризик розвитку серцевої недостатності. Какие яйца более полезны: куриные или перепелиныеЯйца – это ценный источник белка и других полезных питательных веществ. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||