20.06 - 19:08

Промывание желудочно-кишечного тракта индийским народным способом


 
Эта процедура является очистительной и тонизирующей (тонизирует печень и другие железы, связанные с пищеварительной системой, особенно поджелудочную железу), очищает полностью не только толстый кишечник, но и выводит шлаки из всего пищеварительного канала.

Очищение пищеварительного канала влечет за собой правильное усвоение пищи и заставляет, следовательно, набирать массу худым и худеть полных. Этим методом рекомендуют очищаться и от глистов.

Внимание! Противопоказания: язва желудка, дизентерия, понос, острый колит. При хроническом колите эти процедуры выполнять можно, но вне периодов обострения, при остром аппендиците необходимо сначала излечиться от основного заболевания. Туберкулез кишечника и рак также являются противопоказанием.

Вода, поглощенная ртом, проходит в желудок, а затем, под действием простых упражнений, проходит весь кишечник вплоть до выхода из него. Упражнения продолжаются до тех пор, пока вода станет выходить такой же прозрачной, какой она вошла.

Процедура выполняется утром, натощак, занимает более часа. Поэтому наиболее благоприятное время для данной процедуры — выходной день. В этот и даже следующий день не должно быть других асан и резких упражнений.

1. Взять 10 стаканов воды подогретой и подсоленной из расчета 5 г. соли на литр воды.

2. выпить стакан теплой подсоленной воды. Затем сразу выполнить упражнение.

Перед выполнением комплекса изучите все упражнения по одному — это займет несколько минут и, не останавливаясь в нерешительности, приступайте к хорошей очистке.

Упражнения

А. Исходное положение — встать, расставив ступни на 30 см, пальцы поднятых рук переплести, ладони вверх, спину выпрямить, дышать обычно. Не поворачивая верхнюю часть туловища, наклониться влево, не задерживаясь в этом положении, выпрямиться и наклониться вправо — четыре раза (10 секунд). Движения откроют превратник желудка для выхода из него воды.

В. Исходное положение ног то же. Вытянуть правую руку горизонтально, а указательный и большой пальцы согнутой левой руки касаются правой ключицы. Выполнять вращение туловища вправо и влево, отводя вытянутую руку как можно дальше за спину. Смотреть на кончики вытянутых пальцев, руки менять. Это двойное упражнение выполнить четыре раза за 10 секунд. Движение открывает вход в двенадцатиперстную кишку и заставляет продвигаться воду.

С. Выполняется упражнение кобры: ступни раздвинуты на 30 см, упор лежа на руки, бедра подняты над полом, тело повисло, но колени не согнуты. Теперь повернуть голову, плечи и туловище так, чтобы увидеть противоположную пятку (поворачиваясь направо — увидеть левую пятку и наоборот), не останавливаясь, вернуться в исходное положение и повернуться в другую сторону. Повторить четыре раза это двойное упражнение за 10 секунд.

D. Воду, достигшую конца тонкого кишечника, проводят через толстый кишечник, выполняя четвертое упражнение: сесть на корточки, расставив ступни примерно на 30 см. Пятки помещаются у внешней стороны бедра, кисти рук лежат на коленях, расставленных также на 30 см. Повернуть туловище и поместить левое колено на пол перед ступней. Ладони толкают попеременно правое бедро к левому боку и левое бедро к правому боку, чтобы, прижимая половину живота, нажать на толстый кишечник. Смотреть назад, чтобы усилить перекручивание туловища и давление на живот. Лучше начать со сдавливания правой половины живота, то есть первым прижимать книзу левое колено. Продолжительность — 25 секунд. Каждое движение повторить 4 раза в каждую сторону попеременно и в быстром темпе: весь цикл (четыре упражнения) не более одной минуты.

3. Выпить еще стакан воды и повторить серию движений.

Выпить шесть стаканов, чередуя с упражнениями, затем — в туалет. Вода должна медленно проходить в кишечник, не причиняя тошноты.

Как правило, первая эвакуация проходит медленно. За нормальными испражнениями, имеющими обычную форму, следуют другие более мягкие, затем — жидкие, желтоватые.

Если этого не произошло в течении пяти минут после шестого стакана, надо повторить движения без воды, затем — в туалет. Если и тогда не будет результата, необходимо произвести полулитровое промывание грушей. Как только произошло первое испражнение, остальные следуют автоматически.

После первого испражнения — выпить стакан соленой воды, выполнить упражнения, затем — в туалет. Продолжать так до 10-14 стаканов (стакан воды — упражнение — туалет), пока вода не будет выходить такой же чистой, что и выпитая. В течение следующего часа вы еще несколько раз сходите в туалет.

Выпить еще три стакана несоленой воды и вызвать рвоту (положив средний и указательный палец на корень языка), это опорожнит желудок и закроет сифон кишечника, но этого можно и не делать.

Если, выпив 4 стакана, вы почувствуете перенаполнение в желудке, это значит, что горлышко привратника не открылось. Вновь начните серию упражнений (2-3) раза, но без воды. Исчезновение тошноты покажет, что привратник открыт. Далее в том же порядке. Иногда опорожнению мешает газовая пробка или пробка продуктов брожения. Достаточно нажать на живот руками. Если вода не покидает желудок, можно или вырвать или ждать ее медленную эвакуацию в виде мочи.

4. После окончания процедуры необходимо покушать не ранее чем через полчаса и не позднее чем через час.

Первая еда: белый рис, сваренный, и даже переваренный, в воде — зерно должно таять во рту. С рисом можно съесть 40 грамм сливочного масла, или приправить подсолнечным маслом или томатным соусом без перца. Рис можно заменить варенной пшеницей, чечевицей, овсом, мучными изделиями или морковью, приправленными тертым сыром.

Внимание — нельзя: варить рис в молоке, пить молоко или кефир в течении 24 часов после процедуры. Кроме того, нельзя есть кислую пищу, фрукты, овощи и пить напитки в течение 24 часов. Хлеб допускается во время второй еды. Все сыры разрешаются.

Через 24 часа можно вернуться к обычному режиму, избегая излишеств в мясе. Поглощение соленой воды привлекает часть жидкости организма к пищеварительному тракту — это явление очистки. До первой еды не пить никакой жидкости, несмотря на жажду, так как этим вы питаете сифон.

Во время первой еды можно пить воду, легкие настои, минеральные воды; строго воздерживаться от приема алкоголя.

Испражнения появятся через 24-36 часов светло-желтого цвета, без запаха, как у грудного ребенка.

Очищение должно выполняться не менее 2 раз в год, лучше 4 раза при смене сезонов. Страдающим запорам необходимо повторять данный комплекс 1 раз в две недели с шестью стаканами воды — это наилучшее «перевоспитание» кишечника без растяжения толстых кишок.

Положительный результат проявляется свежестью дыхания, лучшим сном, исчезновением высыпаний на лице и на теле. При условии гипотоксического режима, то есть без избытка мяса, исчезнут все телесные запахи, запах изо рта, прояснится цвет лица. Внешний вид лица значительно улучшается, также как и общее самочувствие.

Инф. sportzal.com

Ключевые слова:
Читайте также:
16.10 - 09:31

Тыква: польза и вред главного овоща осени

Узнайте, чем полезна тыква, что из нее можно приготовить и кому нельзя ее употреблять.
Подробнее »»

16.10 - 09:02

Назван овощ, улучшающий зрение лучше моркови

Названы полезные свойства тыквы.
Подробнее »»

16.10 - 08:38

Яйца незаменимы для снижения давления и похудения

Медики убеждены, что люди, которым необходимо похудеть и нормализовать артериальное давление, должны рассматривать куриные яйца как чрезвычайно важный продукт для своего рациона.
Подробнее »»

16.10 - 08:03

70-летняя австралийка остановила процесс старения, отказавшись от одного продукта

Мы уже не раз писали о восхитительных женщинах, над которыми время не властно: среди них Дженнифер Лопес, Эль Макферсон и Джейн Фонда – голливудские звезды первой величины. Но недавно в сети появилась новая селебрити – 70-летняя австралийка, к
Подробнее »»

16.10 - 07:38

Как ваше тело просит вас о помощи 

Человеческий организм — уникальная машина, которую создала природа.
Подробнее »»

16.10 - 07:04

Мясо есть нужно в обед

Сколько бы ни говорили о вегетарианстве, мясо, по мнению врачей, не только питательный, но и полезный продукт.
Подробнее »»

16.10 - 06:56

Как наладить полноценный сон

Министерство здравоохранения Украины дает советы о том, как наладить полноценный ежедневный сон:
Подробнее »»

16.10 - 06:31

Лимон для похудения

В понимании многих лимон для похудения можно использовать исключительно как сок с водой по утрам натощак для очищения организма от шлаков, но мы решили раскрыть для вас и другие полезные свойства лимона, которые будут полезными для похудения.
Подробнее »»

16.10 - 05:24

Берем на вооружение: главные правила по уходу за кожей лица осенью

Косметологи рассказали, на чем сделать акцент в осеннем уходе.
Подробнее »»

16.10 - 05:09

Врачи объяснили, почему желательно регулярно есть виноград

Как выяснилось, эта популярная осенняя ягода убивает рак
Подробнее »»

16.10 - 04:38

Простой продукт для защиты от инсульта

Богатая палитра питательных веществ, содержащихся в куриных яйцах, предотвращает возникновение инсульта, заявили ученые.
Подробнее »»

16.10 - 04:01

Лучшие осенние завтраки: рецепты на каждый день

Осень богата роскошными продуктами - можно готовить шикарные блюда из тыквы, айвы, яблок, груш, различных грибов и овощей.
Подробнее »»

15.10 - 23:39

Как правильно совместить кардионагрузку и силовые тренировки

Что советуют инструкторы по фитнесу?
Подробнее »»

15.10 - 22:38

Плохая гигиена полости рта может оказаться фактором риска болезни Альцгеймера

Длительное воздействие бактерий, вызывающих инфекции околозубных тканей, приводит к воспалению и дегенерации нейронов головного мозга, схожему с последствиями болезни Альцгеймера.
Подробнее »»

15.10 - 22:07

Как дыхание влияет на красоту

Классический признак стресса — быстрое поверхностное дыхание.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...