20.06 - 19:08

Промывание желудочно-кишечного тракта индийским народным способом


 
Эта процедура является очистительной и тонизирующей (тонизирует печень и другие железы, связанные с пищеварительной системой, особенно поджелудочную железу), очищает полностью не только толстый кишечник, но и выводит шлаки из всего пищеварительного канала.

Очищение пищеварительного канала влечет за собой правильное усвоение пищи и заставляет, следовательно, набирать массу худым и худеть полных. Этим методом рекомендуют очищаться и от глистов.

Внимание! Противопоказания: язва желудка, дизентерия, понос, острый колит. При хроническом колите эти процедуры выполнять можно, но вне периодов обострения, при остром аппендиците необходимо сначала излечиться от основного заболевания. Туберкулез кишечника и рак также являются противопоказанием.

Вода, поглощенная ртом, проходит в желудок, а затем, под действием простых упражнений, проходит весь кишечник вплоть до выхода из него. Упражнения продолжаются до тех пор, пока вода станет выходить такой же прозрачной, какой она вошла.

Процедура выполняется утром, натощак, занимает более часа. Поэтому наиболее благоприятное время для данной процедуры — выходной день. В этот и даже следующий день не должно быть других асан и резких упражнений.

1. Взять 10 стаканов воды подогретой и подсоленной из расчета 5 г. соли на литр воды.

2. выпить стакан теплой подсоленной воды. Затем сразу выполнить упражнение.

Перед выполнением комплекса изучите все упражнения по одному — это займет несколько минут и, не останавливаясь в нерешительности, приступайте к хорошей очистке.

Упражнения

А. Исходное положение — встать, расставив ступни на 30 см, пальцы поднятых рук переплести, ладони вверх, спину выпрямить, дышать обычно. Не поворачивая верхнюю часть туловища, наклониться влево, не задерживаясь в этом положении, выпрямиться и наклониться вправо — четыре раза (10 секунд). Движения откроют превратник желудка для выхода из него воды.

В. Исходное положение ног то же. Вытянуть правую руку горизонтально, а указательный и большой пальцы согнутой левой руки касаются правой ключицы. Выполнять вращение туловища вправо и влево, отводя вытянутую руку как можно дальше за спину. Смотреть на кончики вытянутых пальцев, руки менять. Это двойное упражнение выполнить четыре раза за 10 секунд. Движение открывает вход в двенадцатиперстную кишку и заставляет продвигаться воду.

С. Выполняется упражнение кобры: ступни раздвинуты на 30 см, упор лежа на руки, бедра подняты над полом, тело повисло, но колени не согнуты. Теперь повернуть голову, плечи и туловище так, чтобы увидеть противоположную пятку (поворачиваясь направо — увидеть левую пятку и наоборот), не останавливаясь, вернуться в исходное положение и повернуться в другую сторону. Повторить четыре раза это двойное упражнение за 10 секунд.

D. Воду, достигшую конца тонкого кишечника, проводят через толстый кишечник, выполняя четвертое упражнение: сесть на корточки, расставив ступни примерно на 30 см. Пятки помещаются у внешней стороны бедра, кисти рук лежат на коленях, расставленных также на 30 см. Повернуть туловище и поместить левое колено на пол перед ступней. Ладони толкают попеременно правое бедро к левому боку и левое бедро к правому боку, чтобы, прижимая половину живота, нажать на толстый кишечник. Смотреть назад, чтобы усилить перекручивание туловища и давление на живот. Лучше начать со сдавливания правой половины живота, то есть первым прижимать книзу левое колено. Продолжительность — 25 секунд. Каждое движение повторить 4 раза в каждую сторону попеременно и в быстром темпе: весь цикл (четыре упражнения) не более одной минуты.

3. Выпить еще стакан воды и повторить серию движений.

Выпить шесть стаканов, чередуя с упражнениями, затем — в туалет. Вода должна медленно проходить в кишечник, не причиняя тошноты.

Как правило, первая эвакуация проходит медленно. За нормальными испражнениями, имеющими обычную форму, следуют другие более мягкие, затем — жидкие, желтоватые.

Если этого не произошло в течении пяти минут после шестого стакана, надо повторить движения без воды, затем — в туалет. Если и тогда не будет результата, необходимо произвести полулитровое промывание грушей. Как только произошло первое испражнение, остальные следуют автоматически.

После первого испражнения — выпить стакан соленой воды, выполнить упражнения, затем — в туалет. Продолжать так до 10-14 стаканов (стакан воды — упражнение — туалет), пока вода не будет выходить такой же чистой, что и выпитая. В течение следующего часа вы еще несколько раз сходите в туалет.

Выпить еще три стакана несоленой воды и вызвать рвоту (положив средний и указательный палец на корень языка), это опорожнит желудок и закроет сифон кишечника, но этого можно и не делать.

Если, выпив 4 стакана, вы почувствуете перенаполнение в желудке, это значит, что горлышко привратника не открылось. Вновь начните серию упражнений (2-3) раза, но без воды. Исчезновение тошноты покажет, что привратник открыт. Далее в том же порядке. Иногда опорожнению мешает газовая пробка или пробка продуктов брожения. Достаточно нажать на живот руками. Если вода не покидает желудок, можно или вырвать или ждать ее медленную эвакуацию в виде мочи.

4. После окончания процедуры необходимо покушать не ранее чем через полчаса и не позднее чем через час.

Первая еда: белый рис, сваренный, и даже переваренный, в воде — зерно должно таять во рту. С рисом можно съесть 40 грамм сливочного масла, или приправить подсолнечным маслом или томатным соусом без перца. Рис можно заменить варенной пшеницей, чечевицей, овсом, мучными изделиями или морковью, приправленными тертым сыром.

Внимание — нельзя: варить рис в молоке, пить молоко или кефир в течении 24 часов после процедуры. Кроме того, нельзя есть кислую пищу, фрукты, овощи и пить напитки в течение 24 часов. Хлеб допускается во время второй еды. Все сыры разрешаются.

Через 24 часа можно вернуться к обычному режиму, избегая излишеств в мясе. Поглощение соленой воды привлекает часть жидкости организма к пищеварительному тракту — это явление очистки. До первой еды не пить никакой жидкости, несмотря на жажду, так как этим вы питаете сифон.

Во время первой еды можно пить воду, легкие настои, минеральные воды; строго воздерживаться от приема алкоголя.

Испражнения появятся через 24-36 часов светло-желтого цвета, без запаха, как у грудного ребенка.

Очищение должно выполняться не менее 2 раз в год, лучше 4 раза при смене сезонов. Страдающим запорам необходимо повторять данный комплекс 1 раз в две недели с шестью стаканами воды — это наилучшее «перевоспитание» кишечника без растяжения толстых кишок.

Положительный результат проявляется свежестью дыхания, лучшим сном, исчезновением высыпаний на лице и на теле. При условии гипотоксического режима, то есть без избытка мяса, исчезнут все телесные запахи, запах изо рта, прояснится цвет лица. Внешний вид лица значительно улучшается, также как и общее самочувствие.

Инф. sportzal.com

Ключевые слова:
Читайте также:

Доброе утро: как быстро убрать отеки под глазами

Признаемся, у каждой были случаи, когда мы задавали вопрос - как убрать отечность глаз с утра, особенно после бурно проведенного вечера (кто на вечеринке, а кто за просмотром нового сезона любимого сериала).
Подробнее »»

Отдых на природе: 5 причин, почему стоит уехать из каменных джунглей

Даже один день, проведенный на свежем воздухе вдали от города, поможет вам восстановиться.
Подробнее »»

Краткая информация о гепатите С

Среди органов человека есть два, которые играют очень важную роль – это сердце и печень
Подробнее »»

Фитнес-диета - здоровое питание плюс интенсивные тренировки

Фитнес-диета - здоровое питание плюс интенсивные тренировки
Фитнес – это не только правильное питание в сочетании с физическими нагрузками.

Подробнее »»

До 29 лет женщина в постели главная

По мнению ученых Йельского университета, в сексуальной жизни пары именно женщины должны быть лидерами.
Подробнее »»

Читайте также:
16.06 - 20:07

ТОП-4 трав для астматиков

Возможно, одним из самых мучительных приступов, который может произойти с человеком, является приступ астмы
Подробнее »»

16.06 - 19:34

В Австралии ученые разработали детектор онкозаболеваний

Результаты оказались точными в 9 из 10 случаев.
Подробнее »»

16.06 - 18:05

Насколько эффективно кофейное обертывание для похудения?

Насколько эффективно кофейное обертывание для похудения?
На что только не готовы пойти женщины ради подтянутых ягодиц и стройных ножек.

Подробнее »»

16.06 - 16:35

Секреты отношений: оргазм за 3 минуты

Безусловно, если выучить наизусть абсолютно все эрогенные зоны и запомнить множество разнообразных поз, то женщину можно довести до оргазма за три минуты.
Подробнее »»

16.06 - 16:05

Магний – «минерал успокоения»

Магний является антидотом стресса, наиболее мощным минералом, способствующим релаксации. Он также улучшает качество сна. В данной статье доктор Марк Химан рассказывает нам о значимости магния
Подробнее »»

16.06 - 15:34

Малина под прицелом: необычные рецепты для здоровья и красоты

Стоит жара, вот-вот на дачах и приусадебных участках начнет созревать малина.
Подробнее »»

16.06 - 14:03

Бразильская ягода асаи - природный антиоксидант, помогающий похудеть

Не так давно на рынке средств для похудения появились препараты на основе Acai berry – плодов пальмы Асаизейро, которая растет в Бразилии.
Подробнее »»

16.06 - 12:37

Как выдержать агрессию окружающих?

Наша жизнь – это бесконечный поток постоянно сменяющихся событий и всяких раздражителей.
Подробнее »»

16.06 - 12:02

Детское питание из баночки: вред или польза для крохи?

С лозунгом «Все лучшее – детям» производители детского питания ежегодно выпускают тысячи баночек с фруктами и овощами, постоянно фантазируя над ассортиментом. Однако благие намерения накормить подрастающее поколение чем-нибудь вкусным и
Подробнее »»

16.06 - 11:30

Людям на диете нужно быть осторожнее с алкоголем

Специалисты выяснили, какие спиртные напитки противопоказаны худеющим.
Подробнее »»

16.06 - 11:30

Людям на диете нужно быть осторожнее с алкоголем

Специалисты выяснили, какие спиртные напитки противопоказаны худеющим.
Подробнее »»

16.06 - 10:04

Диабетикам: худейте осторожно! Меню, режим питания, рецепты блюд

Сахарный диабет – болезнь, обусловленная нарушением гормонального баланса, поэтому очень часто больные страдают не только от нее, но и от лишнего веса.
Подробнее »»

16.06 - 08:37

7 неочевидных признаков, что ты хороша в постели

Давай начистоту: что мы знаем о мужской физиологии? Уверены ли в своих женских чарах настолько, чтобы сражать наповал?
Подробнее »»

16.06 - 08:30

Аллергия и интимные отношения

Человек может испытывать аллергию ко всему, начиная различными травами и заканчивая арахисом.
Подробнее »»

16.06 - 08:20

В крупнейшем кратере Луны нашли аномалию размером с Гавайи

На обратной стороне Луны располагается бассейн Эйткен – самый большой ударный кратер во всей Солнечной системе.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...