|
|||||||||
|
|
||||||||
20.06 - 09:44
Диеты в раннем возрасте «аукнутся» в зрелости| Здоровье
Чем раньше женщина начинает садиться на диеты, тем больше вероятность заполучить различные проблемы со здоровьем, включая расстройства питания и алкоголизм. Исследователи из Университета Флориды в течение 10 лет проводили исследование, которое показало, что женщины всех возрастов зачастую испытывают мощное социальное давление, которое заставляет их худеть. По словам профессора Памелы Кил, если человек начинает рано экспериментировать с диетами – например, в подростковом возрасте, то проблемы могут проявиться даже спустя 10 лет после окончания колледжа. То есть это негативный эффект имеет долгосрочный характер. Исследователи не исключают, что дело в наличии изначальных проблем со здоровьем (влияние не только окружающей среды, но и генетики). Тем более, что расстройства питания – результат социального, психологического и биологического воздействия. Если пресекать подобные отклонения сразу, можно избежать развития в дальнейшем проблем с едой, алкоголем, набором веса. Лучше делать ставку на физическую активность и правильное питание (обилие фруктов и овощей). При этом начинать пропаганду здорового подхода к питанию, признают эксперты, следует еще в начальной школе. Ведь потом, когда наступит половое созревание, многие дети будут быстро расти, набирать вес, что введет их в дистресс и, как следствие, подтолкнет к необдуманному использованию сомнительных диет. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Which eggs are more useful: chicken or quailEggs are a valuable source of protein and other beneficial nutrients. Welche Eier sind nützlicher: Huhn oder WachtelEier sind eine wertvolle Proteinquelle und andere nützliche Nährstoffe. Które jajka są bardziej przydatne: kurczak czy przepiórkaJajka są cennym źródłem białka i innych korzystnych składników odżywczych. Які яйця корисніші: курячі чи перепелиніЯйця - це цінний джерело білка та інших корисних поживних речовин. Naukowcy odkryli najlepszą herbatę dla zdrowia mózguNaukowcy z Uniwersytetu Northumbria odkryli, że czarna herbata może mieć pozytywny wpływ na zdrowie mózgu. |
|||||||||
|