|
|||||||||
|
|
||||||||
23.06 - 20:08
Причина повышенного давления: недосып| Здоровье
Спящие меньше 6,5 часа подростки в 3,5 раза чаще страдают повышенным кровяным давлением независимо от пола и уровня доходов. Специалисты из Западного резервного университета Кейза в Кливленде, штат Огайо, обследовали 238 здоровых подростков в возрасте 13-16 лет, в том числе 123 мальчика и 115 девочек. Оказалось, что мало или плохо спящие дети часто страдают от высокого кровяного давления, которое может привести к развитию серьезных сердечно-сосудистых заболеваний во взрослой жизни. Также ученые напомнили, что наличие в спальне аудио- или видеотехники может плохо сказываться на качестве сна. Участники эксперимента 5-7 дней носили на запястьях датчики, которые регистрировали информацию о качестве сна. В лаборатории затем была проведена полисомнография ночного сна. С ее помощью были исследованы функция мозга, работа сердца, мышц, измерено дыхание. Давление же измерялось девять раз. После проведения анализа оказалось, что при плохом качестве сна давление возрастало в среднем в 3,5 раза, а у тех детей, что спали меньше 6,5 часа, — в 2,5 раза. Эти показатели не зависели от пола детей, социально-экономического статуса и индекса массы тела. При этом 26% участников исследования спали плохо и 11% — чрезвычайно мало. Ученые полагают, что за детским сном обязаны проследить родители. Результаты исследования опубликованы в журнале Circulation, выпускаемом Американской кардиологической ассоциацией. Инф. vkurse.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. Завтрак и ожирение: миф или реальность? Раскрытие названных продуктовЗавтрак считается одним из важнейших приёмов пищи в течение дня. Способи подолання емоційного переїдання: розгляд ефективних методівЕмоційне переїдання - це проблема, з якою стикається багато людей у сучасному світі. |
|||||||||
|