Шоколад и смех для профилактики заболеваний сердца

Европейские кардиологи советуют людям больше смеяться и регулярно баловать себя шоколадом. Это будет хорошей профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.

Исследования, результаты которых были представлены на конгрессе Европейского общества кардиологии в городе Вильпент, доказывают, что правильное питание и здоровый образ жизни являются лучшим профилактическим средством от болезней сердца. Ученые изучили, как смех влияет на состояние сосудов и их функцию. Они обследовали группу добровольцев и выяснили, что после отрицательных эмоций сосуды сжимаются, а после положительных – расширяются. Смех действует наподобие лекарств, которые назначаются в профилактических целях.

Ученые Кембриджского университета обнаружили новые полезные свойства шоколада. Они тщательно изучили результаты нескольких исследований. Специалисты пришли к выводу, что шоколад оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему.

Если этот продукт принимать регулярно, то на 37% снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а вероятность инсульта сокращается на 29%.

Шоколад богат магнием, кальцием и фосфором, которые влияют на умственное развитие человека. Фосфор питает мозг, кальций укрепляет костную ткань, магний регулирует клеточный обмен. Кроме того, тианины обладают антибактериальными свойствами и укрепляют зубы. Однако медики напоминают, что чрезмерное употребление шоколада приводит к появлению лишних килограммов и развитию диабета. Вот почему они рекомендуют выпускать этот продукт с пониженным содержанием сахара и жиров.

Инф. 31med.ru