|
|||||||||
|
|
||||||||
26.06 - 18:48
Как осанка влияет на здоровье| Здоровье
Как известно, в нашем организме всё взаимосвязано, поэтому нельзя приуменьшать то негативное влияние, которое может оказывать неправильная осанка, особенно в детском и подростковом возрасте. Те советы для здоровья, которые дают медики, обязательно касаются и правильной осанки, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net Осанка является комплексным понятием о привычном положении тела человека, стоящего в непринужденной позе. Осанку регулируют и определяют рефлексы позы, отражающие как физическое, так и психическое состояние человека. Неуверенность человека в себе, зажатость неизбежно отражаются на осанке – человек сутулится, горбится, в то же время прямая, горделивая осанка является отражением высокой самооценки и, как следствие, уверенной самопрезентации. В определенной мере осанку обусловливает наследственность, однако процесс формирования осанки, который начинается с самого раннего возраста, зависит также от многочисленных факторов внешней среды. Чаще всего нарушения осанки возникают из-за слабости мышц туловища либо неравномерности их развития. Этому могут способствовать слишком мягкое и провисающее спальное место, мебель, не соответствующая росту ребенка, неправильно подобранная одежда, неправильная поза при сидении за столом, чтение в постели, ношение не рюкзака на спине, а портфеля в одной и той же руке. Причиной нарушений осанки может быть также такое заболевание, как рахит. Постепенно неправильная осанка становится привычной. Этому способствует также отсутствие необходимой двигательной активности у детей (гипокинезия), их неправильное физическое воспитание. Родители, которым в первую очередь адресованы советы для здоровья их детей, должны помнить, что нарушения осанки могут вызвать заболевания позвоночника и корешков спинного мозга, что ухудшает функционирование детского организма в целом. Наиболее подвержены им подростки в период полового созревания (девочки – в 13-15 лет, мальчики – в 14-16 лет), поэтому необходимо создать ребенку оптимальные условия для сна и занятий и приучить постоянно контролировать свою осанку. Инф. 31med.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Najczęstsze błędy w pielęgnacji włosów popełniane przez brunetkiNie używaj agresywnych środków do koloryzacji Die häufigsten Fehler bei der Haarpflege von BrünettenVerwenden Sie keine aggressiven Mittel zum Färben. The most common hair care mistakes made by brunettesDo not use aggressive means for coloring Самые распространенные ошибки в уходе за волосами, которые совершают брюнеткиНе используйте агрессивные окрасочные средства Найпоширеніші помилки у догляді за волоссям, які роблять брюнеткиНе використовуйте агресивні засоби для фарбування |
|||||||||
|