Массаж для мышц малоэффективен

Обследование крови на содержание молочной кислоты до и после процедуры массажа показало, что уровень этого вещества — индикатора мышечного утомления — остается прежним. Английские ученые говорят, что массаж не имеет значения для боксеров, однако сложно переносить результаты исследования на другие виды спорта.

Медики из США анализировали уровни сахара и молочной кислоты в крови у боксеров до и после массажа, выполненного после одного раунда. Концентрация этих веществ не изменялась, при этом физические показатели у боксеров, которым делали массаж, и у спортсменов, лишенных процедуры, остались одинаковыми.

Ученые считают, что массаж не улучшает кровообращения и соответственно не приводит к более быстрому выведению молочной кислоты из мышц. Они подчеркивают, что полученные результаты не могут быть экстраполированы на другие виды спорта и не подвергают сомнению другие достоинства массажа.

Инф. medicus.ru