Ночной график работы подрывает здоровье

Работа в ночное время, как утверждают врачи Гарвардской медицинской школы, может привести  к возникновению сердечно-сосудистых заболеваний, а также способствовать развитию диабета, ожирения и других болезней.

Ученые в ходе исследований установили, что в организме при работе ночью наступают гормональные и метаболические изменения. В частности, происходит понижение уровня гормона серотонина, в результате повышается риск развития сахарного диабета. Установлено, что чем дольше продолжается режим ночной работы, тем выше вероятность возникновения этого заболевания.

Исследователи отметили, что в долгосрочной перспективе последствия ночной работы обязательно скажутся на активности гормонов, которые участвуют в регулировании веса тела. Таким образом, это может привести к развитию ожирения и нарушить нормальную работу сердечно-сосудистой системы.  Как отмечают врачи, ночной график работы приводит к заболеваниям желудочно-кишечного тракта, вызывает повышение артериального давления. Кроме того, работа ночью порождает чрезмерную усталость, депрессию и нарушает качество сна. Ученые объясняют, что все негативные последствия наступают из-за того,  организм человека, согласно своей генетической программе, ночью должен отдыхать.

Инф. 31med.ru