|
|||||||||
|
|
||||||||
16.07 - 08:10
Американцы продолжают толстеть| Здоровье
Американцы – представители самой толстой нации в мире – продолжают прибавлять в весе, несмотря на все попытки борьбы с эпидемией ожирения. Попытки американцев «спрыгнуть» с зависимости от пищи окончились провалом. Порции любителей гастрономических ощущений действительно стали меньше, однако есть гурманы стали чаще, чем прежде. Среднестатистический житель США ест около 4,8 раз в день, в то время как в 1977 году жители страны довольствовались 3,8 ежедневными приемами пищи, сообщают ученые из университета Северной Каролины, изучавшие пищевые привычки своих соотечественников. Согласно опросам, 10% американцев едят 7 раз в день. 30 лет назад самые прожорливые граждане «прикладывались» к пище 5 раз в день. Хотя размер порций, съедаемых американцами, в последние годы стал приближаться к нормальному, общее количество потребляемых ими калорий неуклонно растет. К примеру, к 2006 году среднестатистический житель США употреблял на 570 калорий в день больше, чем в конце 70-х. В основном лишние калории попадают в организм с такими продуктами, как сладкие газированные напитки. Кроме прочего, перееданию способствует нарушение привычного режима питания, которому раньше следовало большинство людей. «Люди больше не садятся за стол три раза в день. Теперь мы постоянно думаем о еде и питаемся весь день напролет», - отмечают исследователи. Многие эксперты считают, что дробное питание гораздо полезнее трех плотных приемов пищи, однако, все зависит от того, чем утолять голод. Если вы собираетесь есть 7 раз в день, причем каждый раз это будут чипсы или пицца, забудьте об идеальном здоровье и хорошей фигуре. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. Завтрак и ожирение: миф или реальность? Раскрытие названных продуктовЗавтрак считается одним из важнейших приёмов пищи в течение дня. Способи подолання емоційного переїдання: розгляд ефективних методівЕмоційне переїдання - це проблема, з якою стикається багато людей у сучасному світі. |
|||||||||
|