|
|||||||||
|
|
||||||||
27.07 - 13:08
Что полезно и вредно для зубов| Здоровье
Чтобы сохранить десны и зубы здоровыми и красивыми, за ними нужно ухаживать. Известно, что есть факторы, влияющие на состояние наших зубов как в положительную, так и в отрицательную стороны. К положительным факторам относятся следующие: Творог. Все с детства знают, что творог нужно употреблять в пищу практически ежедневно. В этом продукте питания присутствует кальций и фосфор, которые необходимы для здоровых, крепких зубов и костей. Если творог будет присутствовать у вас на столе как можно чаще, то ослепительная белоснежная улыбка вам обеспечена. Однако творожный десерт не должен быть сладким. Клубника. Эта чудо-ягода исключительно полезна для эмали зубов. Также клубника обладает отбеливающим и укрепляющим свойством. Летом из нее можно готовить очень вкусную и полезную пасту. Для этого возьмите столовую ложку клубники, разотрите ее до состояния пюре и добавьте столовую ложку молока или сливок. Зубная нить. Поскольку остатки еды застревают в промежутках между зубами, нужно обязательно пользоваться зубной нитью. Она убережет вас от возникновения кариеса, поскольку он возникает в благоприятной среде микроорганизмов, находящихся в остатках пищи. Жевательная резинка. Многие родители не разрешают своим детям жевать жевательную резинку. От нее могут возникнуть проблемы с желудком. Действительно, это так, если жевать ее по два часа и натощак. Однако в течение пяти минут после еды освежающая пастилка без сахара замечательно очистит зубы, если под рукой нет зубной пасты и щетки. Поэтому она может стать палочкой-выручалочкой и профилактировать возникновение кариеса. Солнце. Известно, что под действием солнечных лучей в организме человека образуется витамин D, который укрепляет зубы и кости. Дело в том, что кальций, потребляемый извне, усваивается только в присутствии данного витамина. Поэтому его роль в жизнедеятельности человека очень большая. Инф. happywoman.com.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Die häufigsten Fehler bei der Haarpflege von BrünettenVerwenden Sie keine aggressiven Mittel zum Färben. The most common hair care mistakes made by brunettesDo not use aggressive means for coloring Самые распространенные ошибки в уходе за волосами, которые совершают брюнеткиНе используйте агрессивные окрасочные средства Найпоширеніші помилки у догляді за волоссям, які роблять брюнеткиНе використовуйте агресивні засоби для фарбування Których potraw nie można odgrzewaćNiebezpieczne skutki niewłaściwego przetwarzania żywności mogą zagrozić naszemu zdrowiu, zwłaszcza jeśli chodzi o podgrzewanie niektórych produktów. |
|||||||||
|