28.07 - 15:08

Недостаток витамина D может привести к смертельным заболеваниям


 
Датские ученые, проведя масштабные многолетние исследования, смогли доказать взаимосвязь вероятности развития тяжелых заболеваний и уровня витамина D в организме человека. Исследования заставляют задуматься о более частом выходе на солнце.
 
 
Датские ученые, проведя масштабные многолетние исследования, смогли доказать взаимосвязь вероятности развития тяжелых заболеваний и уровня витамина D в организме человека. Исследования заставляют задуматься о более частом выходе на солнце.
 
Как удалось выяснить ученым из Копенгагена после 40 лет наблюдений за 95 тысячами пациентов, витамин D, который еще называют «солнечным», является одним из важнейших факторов защиты человеческого организма от серьезных заболеваний, в том числе и онкологических. Полезные элементы необходимы нашему организму. К примеру витамины от выпадения волос помогают нам сохранить пышную шевелюру даже тогда, когда наши ровесники уже вовсю теряют волосяной покров на голове. Причем, эффект от приема данных витаминов заметен очень и очень быстро. Одним из самых главных витаминов (хотя все они крайне важны), является витамин D. Его примечательность заключается в том, что примерно 80 процентов данного элемента попадает в наш организм с солнечным светом. И только все остальное с едой.
 
По этой причине, для того, чтобы данный витамин был в нашем организме в нужном количестве, человеку необходимо достаточное время пребывать на Солнце, что в условиях жизни современных офисных работников является большой проблемой. Однако, может быть новые открытия ученых из Дании заставят таких людей выходить на свежий воздух, подставляя лицо ласковому солнцу. Анализ крови 95 тысяч человек, проведенный в течение 40 лет, помог датским ученым сложить весьма любопытную картину. Оказалось, что те люди, в организме которых наблюдается недостаток витамина D, имеют на 40 процентов большие шансы умереть преждевременно. Так, у данной категории людей на те же 40 процентов выше шанс заболеть раком, чем у тех людей, которые получают нужное количество этого витамина. Помимо рака недостаток витамина D повышает вероятность появления таких заболеваний, как сахарный диабет и проблемы с сердечнососудистой системой. Таким образом, для того, чтобы прожить долгую и здоровую жизнь, по крайней мере максимально повысить свои шансы на это, нам необходимо выходить на Солнце. Тем же, кто в силу образа жизни не может делать это, особенно в зимний период, можно посоветовать пить витаминные комплексы, которые обеспечат организм нужным количеством необходимых для полноценной жизни элементов. Объективных причин не доверять датским ученым, которые провели столь масштабное исследование, просто нет. Поэтому, постарайтесь выходить на солнце чаще, чем раз в неделю.
 
Инф. oane.ws
Ключевые слова:
Читайте также:

На каких пальцах не стоит носить кольца 

Красивые женские руки непременно ассоциируются с кольцами. Тонкими обручальными, витыми серебряными, массивными перстнями.
Подробнее »»

Оригинальный декор - елочные игрушки с алкоголем

Для тех, кто уже начинает планировать новогодний декор, есть необычная идея. Как насчет того, чтобы заметить классические игрушки алкогольными?
Подробнее »»

Употребление холодных напитков может негативно сказаться на здоровье

Увеличение массы тела, кишечные воспалительные заболевания и дисбактериоз могут быть вызваны тем, что человек запивает пищу холодной водой.
Подробнее »»

Регину Тодоренко просят стать «инстамамой»

Ведущая может заработать состояние на сыне
Подробнее »»

Ученые рассказали о новом подходе к лечению болезни Альцгеймера

Так, в настоящее время болезнь Альцгеймера классифицируют на раннюю и позднюю стадии.
Подробнее »»

Читайте также:
11.12 - 17:09

Идеальный способ продлить жизнь

Как сообщает портал EurekAlert!, немецкие ученые нашли ответ на извечный вопрос — как продлить жизнь.
Подробнее »»

11.12 - 16:25

Врачи назвали лучшую диету для здоровья женского сердца

Исследователи из Гарвардской медицинской школы и Гарвардской школы общественного здравоохранения имени Чана (США) рекомендуют средиземноморскую диету женщинам как один из лучших для них типов питания.
Подробнее »»

11.12 - 16:04

Бомба: Дакота Джонсон в соблазнительном платье с глубоким декольте на голое тело

Дакота Джонсон продолжает демонстрировать все новые и новые наряды на Международном кинофестивале в Марракеше – актриса является одним из членов жюри
Подробнее »»

11.12 - 15:26

5 зимних процедур для кожи, которые работают 

Не успела ты оглянуться, как магазины переодели своих манекенов в шубы и пуховики, а в ближайшей кофейне подают имбирно-пряничный латте?
Подробнее »»

11.12 - 15:02

Пользователей смартфонов в Украине становится все больше – аналитики

В мире интернетом пользуются больше 4,2 млрд человек.
Подробнее »»

11.12 - 14:34

7 лучших цитат из книги Аллена Карра «Легкий способ бросить курить»

Это, пожалуй, самое популярное чтиво о том, как справиться с разрушающей здоровье привычкой.
Подробнее »»

11.12 - 14:06

Джессика Альба возглавила антирейтинг худших актрис за последние 20 лет

Даже армия поклонников и громкие звания не защищают актеров от попадания в антирейтинги.
Подробнее »»

11.12 - 13:37

Следы жуткой катастрофы прошлого обнаружены в Антарктиде

Специалисты установили, что 4 тыс. лет назад в Антарктиде произошла катастрофа, которую ученые считают самой масштабной за минувшие 12 тыс. лет.
Подробнее »»

11.12 - 13:02

Manolo Blahnik посвятили туфли Кэрри Брэдшоу

В этом году исполняется 10 лет одной из самых популярных моделей марки - лодочкам Hangisi, которые обрели популярность во многом благодаря появлению в сериале «Секс в Большом городе».
Подробнее »»

11.12 - 12:32

Жирная рыба и гречка помогут тяжелым диабетикам

Наличие диабета второго типа свидетельствует о проблемах с уровнем сахара в крови. Существуют простые изменения в диете, которые позволяют снизить показатель сахара естественным образом.
Подробнее »»

11.12 - 12:08

Слабое звено: чего не умеют знаки зодиака?

Козероги не умеют отдыхать.
Подробнее »»

11.12 - 11:23

Как мужчины реагируют на короткие стрижки у женщин

В свое время Карл Юнг сказал, что женщина с длинным волосом — это своеобразный архетип, который с рождения заложен в подсознание людей и передается практически на генетическом уровне.
Подробнее »»

11.12 - 11:06

Одной из стран Европы грозит полное затопление

Ученые из Голландского центра геодезии и геоинформатики бьют тревогу.
Подробнее »»

11.12 - 10:22

Бессонница может быть следствием серьезных заболеваний

Зачастую люди не придают большого значения этой проблеме, но ее последствия могут быть куда серьезнее, чем мы предполагаем.
Подробнее »»

11.12 - 10:03

Свежий рейтинг самых пунктуальных авиакомпаний, работающих в Украине

Самыми непунктуальными оказались мальтийцы.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...