|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
14.08 - 08:25
Как отучить ребенка от сладкого| Здоровье
.jpeg)
Излишняя любовь к лакомствам может плохо отразиться на здоровье ребенка. Как отучить кроху от сладкого и привить ему здоровые пищевые привычки? Шаг 1 Первым делом уберите подальше вазу с конфетами. Сладости не должны быть повседневной едой, поэтому не стоит ставить их на стол без особого повода. Пусть лакомства ассоциируются у ребенка только с праздником. Шаг 2 Исключать из детского рациона сладкое нужно постепенно. Лучше составить план, по которому малыш будет употреблять лакомства. К примеру, после завтрака он может съесть немного шоколада, после обеда – одну печеньку, а после ужина – любимую конфету. Помните, порции сладостей должны быть строго ограниченными. Шаг 3 «Не получишь печенье, пока не съешь суп», – любят повторять своим малышам мамочки. Однако подобный «шантаж» только усугубляет ситуацию, ведь сладкоежка начинает воспринимать лакомство, как запретный плод, который, как известно, сладок. Шаг 3 Попробуйте сделать любимой едой своего малыша что-нибудь другое. Чаще покупайте ему фрукты, сухофрукты и овощи, балуйте его разнообразными блюдами. Так будет легче понять, что еще, кроме сладостей, нравится крохе. Шаг 5 Обязательно обсудите эту проблему с близкими, ведь если бабушка продолжит закармливать ребенка сладостями, пока вас нет дома, все усилия сойдут на нет. Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Сливочное масло, творог, лимон: домашние средства, которые помогут омолодить лицоНатуральные продукты, такие как сливочное масло, сметана и лимон могут стать отличными средствами для охлаждения лица, особенно летом или в жаркий день. Яке взуття краще купити дитині на літоКупівля взуття для дитини на літо - важливий аспект догляду за її здоров'ям та комфортом Butter, Hüttenkäse, Zitrone: Hausmittel, die Ihr Gesicht verjüngenGerade im Sommer oder an heißen Tagen können Naturprodukte wie Butter, Sauerrahm und Zitrone eine hervorragende Abkühlung des Gesichts sein. Вершкове масло, сир, лимон: домашні засоби, які допоможуть омолодити обличчяНатуральні продукти, такі як вершкове масло, сметана та лимон, можуть стати відмінними засобами для охолодження обличчя, особливо влітку або у спекотний день. Вдохновение в каждом плоде: польза бананов в уходе за кожей и волосамиБананы – не только вкусный перекус для желудка, но источник полезных веществ для красоты. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||