|
|||||||||
|
|
||||||||
17.08 - 20:48
Каков идеальный вес для моего роста| Здоровье
Вычисление идеального веса по отношению к росту – это один из способов определения избыточности или недостаточности веса. Эта методика также принимает в расчет тип телосложения человека, который может быть определен, к примеру, путем измерения расстояния между сторонами правого локтевого сустава (т.е. его ширины) в положении, когда рука вытянута перед грудной клеткой, а локоть согнут так, что предплечье находится параллельно телу, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net
Идеальный вес для женщины
Идеальный вес для мужчины
У людей, которые занимаются спортом и находятся в хорошей физической форме, обычно больше сухой мышечной массы и меньше жировой ткани, чем у неспортивных людей. Мышечная ткань весит больше, но это не обязательно влияет на фактический тип телосложения человека. Поэтому для вычисления идеального веса относительно роста может требоваться прохождение теста на процентное содержание жировой ткани в организме в целях более точного определения соотношения «хорошей» мышечной ткани и «плохой» жировой ткани. Если Вы собрались заняться спортом, то необходимо учитывать ошибки при беге на беговой дорожке. Спортивные люди, как правило, весят больше, чем допускает простое сопоставление роста и веса, в особенности, если у них чрезмерно развитая мускулатура. Поэтому нет ничего особенного в том, что женщина ростом 1,57 м может весить более 49,89 кг и по-прежнему иметь идеальный вес. Индивидуальные колебания влияют на значения идеального веса у каждого человека. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. Завтрак и ожирение: миф или реальность? Раскрытие названных продуктовЗавтрак считается одним из важнейших приёмов пищи в течение дня. Способи подолання емоційного переїдання: розгляд ефективних методівЕмоційне переїдання - це проблема, з якою стикається багато людей у сучасному світі. Breakfast and obesity: myth or reality? Disclosure of named productsBreakfast is considered one of the most important meals during the day. Frühstück und Fettleibigkeit: Mythos oder Realität? Offenlegung benannter ProdukteDas Frühstück gilt als eine der wichtigsten Mahlzeiten des Tages |
|||||||||
|