Профилактика близорукости у школьников

Рост близорукости у школьников давно вызывает тревогу врачей. Но если 20 лет назад это объяснялось большой нагрузкой на зрение в школе и дома, то теперь проблема усугубляется поголовным увлечением детей компьютерными играми, которые крайне негативно воздействуют на неокрепший зрительный аппарат ребенка.

Опыт показывает, что достаточно всего нескольких месяцев регулярных игр на компьютере, чтобы у ребенка, особенно младшего школьника, начала развиваться близорукость.

Не стоит думать, что зрение можно легко скорректировать с помощью очков. Действительно, на первых порах ребенок начнет видеть намного лучше, но близорукость имеет тенденцию к усилению, вплоть до появления осложненной близорукости, которая может даже привести к инвалидности.

Если у ребенка диагностирована близорукость, родители должны обратить особое внимание на его зрительную нагрузку. Это, прежде всего, ограничение просмотра телепередач и игры на компьютере.

Следует помнить, что чем больше зрительная нагрузка и чем меньше физическая активность, тем выше опасность снижения зрения. Поэтому было бы очень полезно отдать ребенка в спортивную секцию или, по крайней мере, чтобы он больше времени проводил на свежем воздухе, играя в активные игры.

Еще один важный фактор – создание ребенку таких условий для зрительной работы, которые соответствуют санитарно-гигиеническим требованиям и исключали бы быстрое утомление глаз. Это, прежде всего, правильное освещение. Когда ребенок делает уроки, свет от настольной лампы должен падать слева только на рабочую поверхность, не попадая в глаза.

31med.ru