|
|||||||||
|
|
||||||||
28.08 - 08:10
Жирная пища не влияет на здоровье подростков?| Здоровье
Подростки, которые употребляют богатые клетчаткой продукты, такие как овощи, фрукты и продукты из цельного зерна, меньше подвержены риску развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний… При этом ученые не установили какой-либо связи между факторами риска этих заболеваний и количеством насыщенных жиров и холестерина в рационе питания подростков. В ходе исследования ученые рассматривали диету 2000 американских подростков в возрасте от 12 до 19 лет, а также обследовали их на наличие симптомов метаболического синдрома (лишний вес, гипертония, повышенный уровень холестерина и сахара в крови и низкий уровень «хорошего» холестерина). В результате оказалось, что большее влияние на риск развития метаболического синдрома оказывает уровень физической активности, а не питание. Ученые подчеркивают, что метаболический синдром не является заболеванием, но лишь набором изменений, повышающих риск возникновения проблем со здоровьем в будущем. Несмотря на то, что исследование не подтвердило связи между употреблением жирной пищи и симптомами метаболического синдрома, не следует увлекаться этими продуктами, не опасаясь за свое здоровье. Эксперты призывают подростков отдавать предпочтение овощам, фруктам и цельнозерновым продуктам. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Przydatne pokarmy dla układu nerwowego: porady dietetykaUkład nerwowy to jeden z najważniejszych układów organizmu, który wymaga szczególnej uwagi i troski. Nützliche Lebensmittel für das Nervensystem: Ratschläge eines ErnährungsberatersDas Nervensystem ist eines der wichtigsten Systeme des Körpers, das besondere Aufmerksamkeit und Pflege erfordert. Useful foods for the nervous system: nutritionist's adviceThe nervous system is one of the most important systems of the body, which requires special attention and care. Полезные продукты для нервной системы: советы диетологаНервная система — одна из важнейших систем организма, требующая особого внимания и ухода. Корисні продукти для нервової системи: поради дієтологаНервова система — одна з найважливіших систем організму, яка потребує особливої уваги та догляду. |
|||||||||
|