Ученые развенчали миф о сидячем образе жизни

Британские ученые опровергли миф о связи сидячего образа жизни и ранней смерти.

Ранее специалисты сообщали о том, что низкий уровень физической активности, а также время, проведенное сидя за компьютером или перед телевизором, повышает риск преждевременной смерти. Однако группа ученых Эксетерского университета и университетского колледжа Лондона в ходе нового исследования опровергла эту теорию, не увидев связи между сидячим образом жизни и повышением риска ранней смерти. Об этом сообщает The Independent.

Специалисты проанализировали данные более пяти тысяч человек за 16 лет. Они изучали общее время отдыха, работы, количество времени, проведенного в сидячем положении, а также количество времени, затрачиваемого на спорт и уровень физической активности участников эксперимента.

Кроме того, учитывались пол, возраст, пол, этническая принадлежность, социально-экономический статус, общее состояние здоровья, курение, употребление алкоголя и режим питания респондентов. В результате им не удалось установить связи между сидячим образом жизни и повышением риска смерти.

«Наше исследование опровергает современные представления о вреде сидячего образа жизни. Безусловно, низкая физическая активность оказывает крайне негативное влияние на здоровье, однако нам удалось установить, что любая поза, будь то сидя или стоя, при которой человек мало двигается и расходует мало энергии, не оказывает негативное влияние на здоровье», – говорит доктор Мелвин Хиллсдон.

Результаты исследования были опубликованы в Международном журнале по эпидемиологии.

vkurse.ua