|
|||||||||
|
|
||||||||
09.09 - 19:28
Термотерапия: полезные советы| Здоровье
Тепло очень полезно для организма. Как известно, тепло ускоряет обменные процессы, увеличивает интенсивность кровообращения. За счет этого клетки лучше снабжаются кислородом, быстрее выводятся вредные вещества. Тепло способствует тому, что поры кожи расширяются, и она начинает дышать. В результате теплового воздействия исчезают боли, воспалительные процессы, проходят спазмы сосудов. Термотерапия показана при заболеваниях суставов, сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной, эндокринной систем организма. Полезна она и тем, кто страдает нарушениями обменных процессов: целлюлитом и ожирением. Термотерапия позитивно воздействует и на нервную систему, показана при депрессии. Термотерапия оказывает очищающий и омолаживающий эффект. В результате того, что возрастает скорость обменных процессов, клетки начинают интенсивнее регенерироваться, восстанавливаться. Если тепловое воздействие требуется на совершенно определенный проблемный участок, то, как правило, применяется электрический ток высокой частоты. Термотерапия обычно используется, когда необходимо усилить эффективность косметических средств, обеспечив их доступ к глубинным тканям. Хорошо сочетается она с массажем, с воздействием ультразвуком. Самым известным и распространенным в нашей стране примером термотерапии является баня, в которой все тело нагревается при помощи воздуха или пара с температурой примерно 80?С, в результате чего из организма выводятся все шлаки. А холодный душ или бассейн с холодной водой после бани или сауны оказывает прекрасный тонизирующий эффект. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. Kwas: odkrywanie sekretów długowieczności z prostych składnikówW świecie, w którym tempo życia gwałtownie nabiera tempa, a rytm życia wydaje się nieubłagany, ludzie nieustannie poszukują sposobów na zachowanie zdrowia i długowieczności. Zdrowie jest ważne! Jak rozpoznać cukrzycę typu 2 po objawachCukrzyca typu 2 to poważna choroba, która może wpływać na jakość życia człowieka. |
|||||||||
|