Дневной сон может быть опасным для здоровья

В свежем исследовании британских ученых говорится, что люди, которые ежедневно спят днем, на 50% более подвержены сахарному диабету 2-го типа.

В исследовании ученые проанализировали образ жизни 20 000 человек, которые часто (4 раза в неделю), а в некоторых случаях даже ежедневно, спят днем. Исследования показывают, что дневной сон может нарушить функционирование определенных метаболических систем, которые могут влиять на резистентность к инсулину и привести к повышенному уровню глюкозы в крови.

Но исследователи не исключают, что, на самом деле, все с точностью да наоборот – люди, подвержены риску развития диабета 2-го типа, более склонны дремать днем именно из-за повышенного риска обструктивного апноэ (частые остановки дыхания во время сна, из-за чего ты после ночного сна можешь быть уставшим и не выспавшимся). 

http://www.bagnet.org