|
|||||||||
|
|
||||||||
27.09 - 08:10
Сильный стресс уменьшает объем мозга| Здоровье
Серьезные неприятности, такие как развод или увольнение, уменьшают объем головного мозга, считают ученые из США. Моральные травмы убивают нейроны в коре головного мозга, и по большей части – в областях, отвечающих за эмоции. Как показало сканирование головного мозга 103 человек, некоторые из которых пережили травматизирующие события, серьезный стресс снижает количество серого вещества. Недостаток этого вещества означает, что человек хуже справляется с эмоциями и стрессом. «Области мозга, в которых наблюдалось снижение объема – это регионы, которые ассоциируются с обработкой опыта. Мы опасаемся, что во время сильного стресса это может привести к трудностям с регулированием эмоций», - отмечают исследователи из Йельского университета. Стоит отметить, что наблюдаемые изменения в строении мозга не являются необратимыми. Чтобы оправиться, не замыкайтесь в себе и старайтесь общаться с друзьями. Верующим ученые советуют сходить в церковь и побеседовать с единомышленниками. «Мы социальные создания и нужны друг другу», - подчеркивают они. Еще один отличный способ борьбы со стрессом – путешествие. В 2007 году австралийские ученые доказали, что после месячного отдыха перегруженный мозг студентов работает гораздо лучше. Если у вас нет возможности взять отпуск, посвятите свое время общению с родными и близкими. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Die häufigsten Fehler bei der Haarpflege von BrünettenVerwenden Sie keine aggressiven Mittel zum Färben. The most common hair care mistakes made by brunettesDo not use aggressive means for coloring Самые распространенные ошибки в уходе за волосами, которые совершают брюнеткиНе используйте агрессивные окрасочные средства Найпоширеніші помилки у догляді за волоссям, які роблять брюнеткиНе використовуйте агресивні засоби для фарбування Których potraw nie można odgrzewaćNiebezpieczne skutki niewłaściwego przetwarzania żywności mogą zagrozić naszemu zdrowiu, zwłaszcza jeśli chodzi o podgrzewanie niektórych produktów. |
|||||||||
|