|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
24.10 - 08:44
Письменное изложение проблем ускоряет выздоровление| Здоровье
.jpeg)
Сотрудники университета Окленда (Новая Зеландия) провели эксперимент, который показывает, как с помощью психологических методов можно улучшить физиологическое состояние. Ежедневно 50 мужчин и женщин в течение 20 минут описывали определенные темы. Одна часть участников эмоционально рассказывали о негативных событиях своей жизни, другая часть писала о планах на день без эмоций. Эксперимент длился три дня. После этого исследуемым сделали биопсию в области руки и наблюдали за процессом заживления кожи. Оказалось, у эмоциональной группы процесс заживления ран ускорился. Подобный эксперимент провели сотрудники из Университета Глазго Каледония, но с 50 спортсменами, которые получили травмы. Часть добровольцев также писали о травмах и эмоциях, часть - на нейтральные темы. Как и в предыдущем случае, восстановились раньше спортсмены из первой группы. Ученые отметили, что изложение проблем в письменном виде помогает преодолеть стресс, а следовательно поддержать здоровье и повысить иммунитет. Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Лучший чай для здоровья мозга обнаружили ученыеУченые из Университета Нортумбрии обнаружили, что черный чай может оказать положительное влияние на здоровье мозга. Кращий чай для здоров'я мозку виявили вченіВчені з Університету Нортумбрії виявили, що чорний чай може мати позитивний вплив на здоров'я мозку. Masło, twarożek, cytryna: domowe sposoby, które pomogą odmłodzić Twoją twarzNaturalne produkty, takie jak masło, śmietana i cytryna, mogą być doskonałym sposobem na ochłodzenie twarzy, szczególnie latem lub w upalny dzień. Сливочное масло, творог, лимон: домашние средства, которые помогут омолодить лицоНатуральные продукты, такие как сливочное масло, сметана и лимон могут стать отличными средствами для охлаждения лица, особенно летом или в жаркий день. Яке взуття краще купити дитині на літоКупівля взуття для дитини на літо - важливий аспект догляду за її здоров'ям та комфортом |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||