|
|||||||||
|
|
||||||||
31.10 - 11:50
Рецепты на травах помогут похудеть после праздников| Здоровье
Сборы трав зарекомендовали себя в качестве эффективного средства для похудения. После продолжительных праздников нормализовать обменные процессы, избавиться от лишних килограммов и улучшить работу желудочно-кишечного тракта помогут сборы на основе целебных трав. Средство на основе листьев ежевики, березы и мать-и-мачехи (для нормализации обмена веществ и работы ЖКТ) Необходимо две столовые ложки листьев ежевики, чайную ложку листьев березы и мать-и-мачехи залить одним литром кипятка, накрыть крышкой и настаивать в течение нескольких часов, после чего дать остыть и процедить. Принимать отвар следует два раза в день – утром и в середине дня за полчаса до приема пищи. Средство на основе листьев одуванчика (для очищения организма) Две столовые ложки измельченных листьев одуванчика залить одним стаканом кипятка и дать настояться в течение шести часов, после чего процедить. Принимать отвар следует по трети стакана три раза в день. Средство на основе иван-чая, кукурузных рылец, толокнянки и коры крушина (слабительное, для быстрого снижения веса) Необходимо по одной чайной ложке листа иван-чая, кукурузных рылец, толокнянки и коры крушины залить одним стаканом кипятка и дать настояться в течение 8-10 часов. Принимать по трети стакана три раза в день. Средство на основе цикория (нормализует уровень сахара, очищает и помогает похудеть) Необходимо ввести в свой рацион обычный растворимый цикорий, который продается в магазинах. Если вы привыкли начинать свое утро с чашечки кофе – этот вариант для вас! Средство на основе корней лопуха и цикория (нормализует обмен веществ и помогает быстро сбросить вес) Необходимо одну чайную ложку цикория и две чайные ложки корней лопуха залить стаканом кипятка, накрыть полотенцем и настаивать в течение часа, после чего остудить и процедить. Принимать три раза в день по трети стакана за полчаса до еды. На заметку Травы для снижения аппетита: корень алтея, семена льна, корень дягиля. Травы для нормализации обмена веществ: куркума, имбирь, листья березы, мать-и-мачеха, крапива, цветки бузины. Травы с мочегонным эффектом: листья брусники, семена моркови, хвощ полевой, листья березы, корни лопуха. Травы со слабительным и очищающий эффектом: корень ревеня, ромашка аптечная, тмин, кора крушины, тысячелистник. Травы для нормализации уровня сахара в крови: листья черники, бобовые культуры, листья земляники и ежевики, топинамбур, мелисса. Травы общеукрепляющие: шиповник, черная и красная смородина, рябина, брусника. Травы успокаивающие: валериана, пустырник, календула и ромашка аптечная. Комбинируя эти травы, вы сможете эффективно похудеть, учитывая индивидуальные особенности своего организма. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Здорове харчування: поради від дієтологівПравильне харчування відіграє важливу роль у збереженні нашого здоров'я та добробуту. Выбираем модную футболку подростку: обзор украинского бренда MisheВыбор одежды для подростков требует особого внимания, так как в таком возрасте ребенку важно выражать свою индивидуальность, а также следовать модным трендам Incredible benefits of bananas for your hairBananas are not only a tasty and healthy fruit to eat, but also a great hair care product. Incredible benefits of bananas for your hairBananas are not only a tasty and healthy fruit to eat, but also a great hair care product. Unglaubliche Vorteile von Bananen für Ihr HaarBananen sind nicht nur eine leckere und gesunde Frucht, sondern auch ein tolles Haarpflegeprodukt. |
|||||||||
|