7 способов быстро привести себя в порядок после праздников

После бурных гуляний на Новый год наступает время, когда нам нужно восстанавливаться, ведь организм должен приходить в свой обычный режим. Предлагаем 7 лучших и проверенных способов как восстановиться после зимних праздников.

!) Восстанавливаем кожу после праздников. Недосып, переедание, алкоголь – все это отнюдь не радует нашу кожу, поэтому тебе срочно необходима двойная доза витамина С и Е, а также гиалуроновой кислоты, которая поможет эффективно увлажнить эпидермис. Прежде всего, выспись хорошенько, затем приступай к восстановительным процедурам: СОС-маски для лица, сыворотки и не забудь про домашний пилинг.

2) Домашние маски для лица – простое и универсальное средство для восстановления кожи после праздников. Для этого выбирай фрукты с тем же витамином С (например, киви или апельсинку), также лимонный сок. Не забудь о том, что жирная кожа лучше всего воспринимает маску в чистом виде, а сухая и чувствительная в смягченном жирном варианте – например, со сметаной или оливковым маслом.

3) Чтобы вернуть прежние формы и сбросить «наеженные» за Новый год и Рождество килограммы, проведи разгрузочный день. Лучшие варианты разгрузочных дней ты можешь узнать ЗДЕСЬ. От себя добавим: разгрузись на кисломолочных продуктах, коричневом рисе и овощах – это самые универсальные и действенные мини-диеты.

4) Чтобы очистить организм от алкоголя и токсинов, который тот оставляет в организме, советуем в течение дня-двух выпивать по 1-2 минеральной воды с лимонным соком. Так ты очистишь кожу, освежишь организм и приобретешь мощный энергетический заряд.

5) Расслабиться и восстановиться после праздников поможет ароматная ванна с добавлением морской соли и эфирных масле лаванды, а также цитрусовых. Помимо этого, ты можешь пойти по стопам Клеопатры и добавить в ванну литр свежего молока. Это взбодрит, насытит кожу питательными веществами и подарит яркие минуты неги.

6) До водных процедур советуем сделать скраб для тела – например, с какао или с морской солью+мед. Такой скраб активизирует обмен веществ, подарит коже бодрость и сделает ее свежей и красивой.

7) Очистить кожу от внезапно выскочивших угрей после рождественских пиршеств, поможет "комбинированное умывание". Намочи в горячей воде полотенце, отожми и положи его на лицо, через минуту поменяй на другое, пропитанное холодной водой. Несколько чередований помогут снять с лица "агрессию" окружающей среды, которой подверглась кожа, и восстановить водный баланс.

http://healthinfo.ua