|
|||||||||
|
|
||||||||
05.11 - 06:10
Жевательная резинка полезна для мозга| Здоровье
Жевание жвачки – вполне здоровая привычка! По мнению экспертов, жевательная резинка усиливает работу памяти, помогает сжигать калории, снижает стресс и улучшает здоровье полости рта. Как показали эксперименты, люди, которые жуют жвачку, лучше усваивают новую информацию и более успешно справляются с тестами на запоминание. Возможно, жевательные движения положительно влияют на функцию памяти: когда мы жуем, гиппокамп, контролирующий память, подвергается стимуляции. Также, жевание повышает уровень сердцебиения, отчего в мозг поступает больше кислорода. Жевание жвачки помогает бороться с лишним весом. В жвачке без сахара почти не содержится калорий, она отвлекает от более калорийной пищи и является идеальным снеком для тех, кто следит за своей фигурой. Если вы ощущаете грусть или стресс, пожуйте жвачку! Исследования показывают, что жевание снижает уровень гормона стресса кортизола в организме. Также, жевательная резинка отнюдь не портит зубы, как считают многие люди. Жвачка без сахара стимулирует производство слюны, необходимой для поддержания здоровья ротовой полости. Слюна обладает антибактериальными свойствами, вымывает остатки пищи, сахар и вредные для зубов кислоты. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. Завтрак и ожирение: миф или реальность? Раскрытие названных продуктовЗавтрак считается одним из важнейших приёмов пищи в течение дня. Способи подолання емоційного переїдання: розгляд ефективних методівЕмоційне переїдання - це проблема, з якою стикається багато людей у сучасному світі. Breakfast and obesity: myth or reality? Disclosure of named productsBreakfast is considered one of the most important meals during the day. |
|||||||||
|