06.11 - 13:28

Влияние условий труда на здоровье


 

Что мы чаще всего желаем друг другу? Конечно же, крепкого здоровья и успехов в труде! Безусловно, здоровье влияет на производительность труда, в то время как труд – на здоровье. Существует специальная наука, которая изучает влияние трудового процесса и условий труда на человеческий организм, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

А именно – разработка мероприятий и лечебно-профилактических мер, направленных на сохранение здоровья трудящихся. Исследователи по гигиене труда определили, как воздействуют на человека токсины, пыль, шум и другие вредные факторы, что нужно предпринять, чтобы повысить производительность труда, а также предупредить утомляемость  и  профзаболевания.

Существуют четыре категории условий труда: оптимальные, допустимые, вредные и опасные. Самая главная задача гигиены труда – создать оптимальные условия для нормальной работы человека. Вот почему наука внимательно изучает разные моменты и обстоятельства, снижающие трудоспособность. Все вредные факторы делятся на группы: физические, химические, биологические и факторы трудового процесса. Есть определенные нормативы, которые рассчитаны на то, чтобы в течение всего трудового стажа при обычной рабочей неделе у человека не возникало никаких заболеваний, чтобы людям не приходилось постоянно расплачиваться своим здоровьем за напряженный и тяжелый труд.

Умственный труд не легче физического!
Многие полагают, что умственный труд гораздо легче физического. Так рассуждают в основном люди, которые им никогда не занимались. А ведь умственная работа – это огромная нагрузка на человеческий мозг! Как известно, отсутствие определенного режима вызывает переутомление организма. Есть такое понятие, как гигиена умственного труда, а одно из его главных условий – нормальный распорядок дня. Вот почему так важно прислушаться к некоторым рекомендациям:
1. Умственная работа не должна быть слишком длительной. Когда наступает некоторая усталость, необходимо встать и немного подвигаться. Нельзя заниматься умственной работой с утра и до вечера. Если человек усиленно думает над какой-то проблемой и не может найти нужное решение, ему нужно немного расслабиться, отвлечься, прогуляться или послушать музыку.
2. Людям, зарабатывающим умом, нужно делать физические упражнения и закаляться, т.к. напряженный умственный труд ухудшает физическое состояние человека. Нужно чередовать работу с отдыхом. С годами могут возникнуть болезни, которые вызываются недостатком движений.
3. Питание должно быть полноценным и витаминизированным. Нельзя увлеченно работать, забыв о пище, таким образом можно нанести вред здоровью.
Как утверждают специалисты, результат умственного труда в большей степени зависит от настроения, а также от психологического климата не только в коллективе, но и в семье. Очень важно, чтобы работа приносила моральное удовлетворение, увлекала и была интересна. Высокую производительность показывают те, кто увлечен работой.

Шум, табачный дым и алкоголь вредно воздействуют на организм человека. К раздражительности, быстрой утомляемости и невнимательности приводит чрезмерное употребление кофе и крепкого чая.

31med.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Пища, содержащая мелатонин, помогает уснуть

Мы знаем, что недостаточный сон связан с изменениями в питании людей, как правило, у них понижается аппетит.
Подробнее »»

Об отношениях принца Гарри и Меган Маркл снимут новый художественный фильм

В скором времени поклонники королевской пары увидят продолжение первой части картины о развитии отношений Меган Маркл и принца Гарри.
Подробнее »»

Отношения с эгоистом

Эгоист – это человек, полностью ориентированный на себя, для него нет ничего важнее собственных интересов, и только свои мнения и планы он всегда ставит на первое место.
Подробнее »»

Названы топ-5 полезных свойств творога

При отсутствии индивидуальных противопоказаний творог нужно обязательно включать в рацион питания - по мнению специалистов, он входит в топ-10 самых важных продуктов на столе человека.
Подробнее »»

Все, чего вы не знали о лосинах

В немецком языке лосины называются рейтузы, которые и сегодня являются частью костюма конника, поскольку первоначально входили в состав обмундирования кавалерии европейских стран прошлых веков.
Подробнее »»

Читайте также:
18.02 - 19:22

Что такое лунное молоко и как оно помогает снять стресс

Этот модный аюрведический напиток улучшает сон.
Подробнее »»

18.02 - 19:12

В чем особенности ЖК «Благород» в Крюковщине

Экология и удобство - отличительные характеристики при поиске квартиры
Подробнее »»

18.02 - 19:02

Можем ли мы справиться с депрессией с помощью зелени?

Почему частое употребление овощей, по всей видимости, способно сократить шансы депрессии более чем наполовину?
Подробнее »»

18.02 - 19:01

Продвижение сайта в Житомире от компании IPM Group - верный способ повысить продажи

Если в какой-то момент вы заметили, что ваш сайт перестали посещать и начали падать продажи, то настало время что-то менять
Подробнее »»

18.02 - 18:39

Цистит не проходит, как насморк. Почему нужно срочно идти к врачу

Каждая вторая женщина хотя бы раз сталкивалась с циститом. При этом большая часть из них не обращалась к медикам.
Подробнее »»

18.02 - 18:04

Как уберечь подростка от негативного влияния друзей?

Ни для кого не секрет, что подростковый возраст один из самых трудных периодов в жизни наших детей, да и в нашей тоже.
Подробнее »»

18.02 - 17:32

Чарли Пут и Шарлотта Лоуренс встречаются

27-летний поп-исполнитель закрутил роман с 18-летней начинающей певицей и моделью.
Подробнее »»

18.02 - 17:29

Жителей Германии просят отказаться от использования туалетной бумаги

По статистике, в каждой немецкой семье расходуется 93 рулона бумаги в год.
Подробнее »»

18.02 - 17:07

Актрисы-затворницы

Прекрасные и недосягаемые кинозвезды на вершине славы — словно экзотические бабочки под стеклом.
Подробнее »»

18.02 - 16:23

Эксперты раскрыли, как депрессия влияет на старение

Американские ученые из Йельского университета доказывают, что депрессия способствует старению нервной системы человека, включая головной мозг, - это может ускорять процессы, ведущие к развитию болезни Альцгеймера, одного из самых опасных маркеров дряхлени
Подробнее »»

18.02 - 16:09

Дешевое и недорогое веганское питание в кемпинге

Если вам предстоит провести летний месяц на природе, вы можете организовать питание и подготовить заранее недорогие, легкие вегетарианские продукты для кемпинга.
Подробнее »»

18.02 - 15:30

Зачем добавлять растительное масло в морковный сок

Морковный фреш имеет свои особенности приема.
Подробнее »»

18.02 - 15:01

Равноправие в семье — идеальная модель отношений?

Равноправие в семье - действительно ли это хорошо? Какие плюсы дает равноправие мужчинам, а какие — женщинам?
Подробнее »»

18.02 - 14:57

В объятиях зеленого змея: как помочь близкому человеку с алкогольной зависимостью

Об алкоголизме есть много шуток и анекдотов. Но в жизни это далеко не смешно
Подробнее »»

18.02 - 14:35

Сомнолог рассказал, как на сон влияют курение, стрессы, соцсети и нейротехнологии

Эксперт в сфере психического здоровья Максим Марачев также поведал о природе лунатизма, бессоннице, апноэ и других нарушениях сна.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...