06.11 - 13:28

Влияние условий труда на здоровье


 

Что мы чаще всего желаем друг другу? Конечно же, крепкого здоровья и успехов в труде! Безусловно, здоровье влияет на производительность труда, в то время как труд – на здоровье. Существует специальная наука, которая изучает влияние трудового процесса и условий труда на человеческий организм, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

А именно – разработка мероприятий и лечебно-профилактических мер, направленных на сохранение здоровья трудящихся. Исследователи по гигиене труда определили, как воздействуют на человека токсины, пыль, шум и другие вредные факторы, что нужно предпринять, чтобы повысить производительность труда, а также предупредить утомляемость  и  профзаболевания.

Существуют четыре категории условий труда: оптимальные, допустимые, вредные и опасные. Самая главная задача гигиены труда – создать оптимальные условия для нормальной работы человека. Вот почему наука внимательно изучает разные моменты и обстоятельства, снижающие трудоспособность. Все вредные факторы делятся на группы: физические, химические, биологические и факторы трудового процесса. Есть определенные нормативы, которые рассчитаны на то, чтобы в течение всего трудового стажа при обычной рабочей неделе у человека не возникало никаких заболеваний, чтобы людям не приходилось постоянно расплачиваться своим здоровьем за напряженный и тяжелый труд.

Умственный труд не легче физического!
Многие полагают, что умственный труд гораздо легче физического. Так рассуждают в основном люди, которые им никогда не занимались. А ведь умственная работа – это огромная нагрузка на человеческий мозг! Как известно, отсутствие определенного режима вызывает переутомление организма. Есть такое понятие, как гигиена умственного труда, а одно из его главных условий – нормальный распорядок дня. Вот почему так важно прислушаться к некоторым рекомендациям:
1. Умственная работа не должна быть слишком длительной. Когда наступает некоторая усталость, необходимо встать и немного подвигаться. Нельзя заниматься умственной работой с утра и до вечера. Если человек усиленно думает над какой-то проблемой и не может найти нужное решение, ему нужно немного расслабиться, отвлечься, прогуляться или послушать музыку.
2. Людям, зарабатывающим умом, нужно делать физические упражнения и закаляться, т.к. напряженный умственный труд ухудшает физическое состояние человека. Нужно чередовать работу с отдыхом. С годами могут возникнуть болезни, которые вызываются недостатком движений.
3. Питание должно быть полноценным и витаминизированным. Нельзя увлеченно работать, забыв о пище, таким образом можно нанести вред здоровью.
Как утверждают специалисты, результат умственного труда в большей степени зависит от настроения, а также от психологического климата не только в коллективе, но и в семье. Очень важно, чтобы работа приносила моральное удовлетворение, увлекала и была интересна. Высокую производительность показывают те, кто увлечен работой.

Шум, табачный дым и алкоголь вредно воздействуют на организм человека. К раздражительности, быстрой утомляемости и невнимательности приводит чрезмерное употребление кофе и крепкого чая.

31med.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Оригинальный декор - елочные игрушки с алкоголем

Для тех, кто уже начинает планировать новогодний декор, есть необычная идея. Как насчет того, чтобы заметить классические игрушки алкогольными?
Подробнее »»

Употребление холодных напитков может негативно сказаться на здоровье

Увеличение массы тела, кишечные воспалительные заболевания и дисбактериоз могут быть вызваны тем, что человек запивает пищу холодной водой.
Подробнее »»

Регину Тодоренко просят стать «инстамамой»

Ведущая может заработать состояние на сыне
Подробнее »»

Ученые рассказали о новом подходе к лечению болезни Альцгеймера

Так, в настоящее время болезнь Альцгеймера классифицируют на раннюю и позднюю стадии.
Подробнее »»

Идеальный способ продлить жизнь

Как сообщает портал EurekAlert!, немецкие ученые нашли ответ на извечный вопрос — как продлить жизнь.
Подробнее »»

Читайте также:
11.12 - 16:25

Врачи назвали лучшую диету для здоровья женского сердца

Исследователи из Гарвардской медицинской школы и Гарвардской школы общественного здравоохранения имени Чана (США) рекомендуют средиземноморскую диету женщинам как один из лучших для них типов питания.
Подробнее »»

11.12 - 16:04

Бомба: Дакота Джонсон в соблазнительном платье с глубоким декольте на голое тело

Дакота Джонсон продолжает демонстрировать все новые и новые наряды на Международном кинофестивале в Марракеше – актриса является одним из членов жюри
Подробнее »»

11.12 - 15:26

5 зимних процедур для кожи, которые работают 

Не успела ты оглянуться, как магазины переодели своих манекенов в шубы и пуховики, а в ближайшей кофейне подают имбирно-пряничный латте?
Подробнее »»

11.12 - 15:02

Пользователей смартфонов в Украине становится все больше – аналитики

В мире интернетом пользуются больше 4,2 млрд человек.
Подробнее »»

11.12 - 14:34

7 лучших цитат из книги Аллена Карра «Легкий способ бросить курить»

Это, пожалуй, самое популярное чтиво о том, как справиться с разрушающей здоровье привычкой.
Подробнее »»

11.12 - 14:06

Джессика Альба возглавила антирейтинг худших актрис за последние 20 лет

Даже армия поклонников и громкие звания не защищают актеров от попадания в антирейтинги.
Подробнее »»

11.12 - 13:37

Следы жуткой катастрофы прошлого обнаружены в Антарктиде

Специалисты установили, что 4 тыс. лет назад в Антарктиде произошла катастрофа, которую ученые считают самой масштабной за минувшие 12 тыс. лет.
Подробнее »»

11.12 - 13:02

Manolo Blahnik посвятили туфли Кэрри Брэдшоу

В этом году исполняется 10 лет одной из самых популярных моделей марки - лодочкам Hangisi, которые обрели популярность во многом благодаря появлению в сериале «Секс в Большом городе».
Подробнее »»

11.12 - 12:32

Жирная рыба и гречка помогут тяжелым диабетикам

Наличие диабета второго типа свидетельствует о проблемах с уровнем сахара в крови. Существуют простые изменения в диете, которые позволяют снизить показатель сахара естественным образом.
Подробнее »»

11.12 - 12:08

Слабое звено: чего не умеют знаки зодиака?

Козероги не умеют отдыхать.
Подробнее »»

11.12 - 11:23

Как мужчины реагируют на короткие стрижки у женщин

В свое время Карл Юнг сказал, что женщина с длинным волосом — это своеобразный архетип, который с рождения заложен в подсознание людей и передается практически на генетическом уровне.
Подробнее »»

11.12 - 11:06

Одной из стран Европы грозит полное затопление

Ученые из Голландского центра геодезии и геоинформатики бьют тревогу.
Подробнее »»

11.12 - 10:22

Бессонница может быть следствием серьезных заболеваний

Зачастую люди не придают большого значения этой проблеме, но ее последствия могут быть куда серьезнее, чем мы предполагаем.
Подробнее »»

11.12 - 10:03

Свежий рейтинг самых пунктуальных авиакомпаний, работающих в Украине

Самыми непунктуальными оказались мальтийцы.
Подробнее »»

11.12 - 09:36

Учёные: в океане ледяного спутника Юпитера есть жизнь

Компьютерное моделирование струй жидкой воды, вытекающих из луны Юпитера Европы, показывает, что предстоящая космическая миссия СОК может предложить ответ на вопрос о том, может ли подповерхностный океан Юпитера укрывать жизнь.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...