06.11 - 13:28

Влияние условий труда на здоровье


 

Что мы чаще всего желаем друг другу? Конечно же, крепкого здоровья и успехов в труде! Безусловно, здоровье влияет на производительность труда, в то время как труд – на здоровье. Существует специальная наука, которая изучает влияние трудового процесса и условий труда на человеческий организм, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

А именно – разработка мероприятий и лечебно-профилактических мер, направленных на сохранение здоровья трудящихся. Исследователи по гигиене труда определили, как воздействуют на человека токсины, пыль, шум и другие вредные факторы, что нужно предпринять, чтобы повысить производительность труда, а также предупредить утомляемость  и  профзаболевания.

Существуют четыре категории условий труда: оптимальные, допустимые, вредные и опасные. Самая главная задача гигиены труда – создать оптимальные условия для нормальной работы человека. Вот почему наука внимательно изучает разные моменты и обстоятельства, снижающие трудоспособность. Все вредные факторы делятся на группы: физические, химические, биологические и факторы трудового процесса. Есть определенные нормативы, которые рассчитаны на то, чтобы в течение всего трудового стажа при обычной рабочей неделе у человека не возникало никаких заболеваний, чтобы людям не приходилось постоянно расплачиваться своим здоровьем за напряженный и тяжелый труд.

Умственный труд не легче физического!
Многие полагают, что умственный труд гораздо легче физического. Так рассуждают в основном люди, которые им никогда не занимались. А ведь умственная работа – это огромная нагрузка на человеческий мозг! Как известно, отсутствие определенного режима вызывает переутомление организма. Есть такое понятие, как гигиена умственного труда, а одно из его главных условий – нормальный распорядок дня. Вот почему так важно прислушаться к некоторым рекомендациям:
1. Умственная работа не должна быть слишком длительной. Когда наступает некоторая усталость, необходимо встать и немного подвигаться. Нельзя заниматься умственной работой с утра и до вечера. Если человек усиленно думает над какой-то проблемой и не может найти нужное решение, ему нужно немного расслабиться, отвлечься, прогуляться или послушать музыку.
2. Людям, зарабатывающим умом, нужно делать физические упражнения и закаляться, т.к. напряженный умственный труд ухудшает физическое состояние человека. Нужно чередовать работу с отдыхом. С годами могут возникнуть болезни, которые вызываются недостатком движений.
3. Питание должно быть полноценным и витаминизированным. Нельзя увлеченно работать, забыв о пище, таким образом можно нанести вред здоровью.
Как утверждают специалисты, результат умственного труда в большей степени зависит от настроения, а также от психологического климата не только в коллективе, но и в семье. Очень важно, чтобы работа приносила моральное удовлетворение, увлекала и была интересна. Высокую производительность показывают те, кто увлечен работой.

Шум, табачный дым и алкоголь вредно воздействуют на организм человека. К раздражительности, быстрой утомляемости и невнимательности приводит чрезмерное употребление кофе и крепкого чая.

31med.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Акупунктура и здоровье глаз

Глаза – отражение общего здоровья организма. Диабет и сердечно-сосудистые болезни могут быть обнаружены опытным врачом по глазам.
Подробнее »»

Интим не предлагать: почему миллениалы не спешат заводить семьи и страдают от пониженного либидо?

Вике 29 лет. Несколько месяцев назад она вернулась из Лондона, где пять лет переучивалась с юриста на дизайнера интерьера и проходила стажировку в местном дизайнерском бюро. За обедом девушка говорит мне, что за все время, пока она жила в Британии, дважды
Подробнее »»

Почему опасно наращивать ногти

Многие девушки не могут отрастить свои ногти, поэтому часто делают наращивание.
Подробнее »»

В Киеве открыли обновленный Музей Почты

Музей можно будет посетить бесплатно
Подробнее »»

Клей для внутренних органов моментально «запечатывает» раны

Необычное средство разработали китайские ученые. Оно прошло испытания на свиньях и скоро может появиться в арсенале врачей.
Подробнее »»

Читайте также:
23.05 - 21:07

Рак может быть излечим, - британские ученые

Задача исследователей - не позволить раковым клеткам вырабатывать устойчивость к противораковым препаратам.
Подробнее »»

23.05 - 20:23

Как долго можно хранить приготовленную курицу в холодильнике

Готовую курицу нужно обязательно держать в герметичных контейнерах
Подробнее »»

23.05 - 20:01

Вакуум живота: в чем польза и как правильно делать

Качать пресс, бегать по 10 километров в день, потеть на тренажерах и при этом сидеть на диете не всегда достаточно, чтобы иметь плоский живот и тонкую талию. Знаешь, в чем дело? В том, что во время тренировок не работает поперечная мышца.
Подробнее »»

23.05 - 19:37

Первый большой шаг к замедлению процесса старения

езультаты нового исследования сделали ученых на шаг ближе к разработке лекарств, замедляющих процесс старения — сенолитиков. Исследователи из Научного Института Скриппса (Джюпитер, Флорида) и клиники «Майо» (Рочестер, Миннесота) идентифицировали новый кла
Подробнее »»

23.05 - 19:04

Ученые предсказывают скорое исчезновение коал

Коалы вымирают из-за последствий, вызванных изменением климата.
Подробнее »»

23.05 - 18:21

С топом-бюстье, неоновыми носками, сумкой из нулевых и не только: 5 нескучных способов носить джинсы 

Представить свою жизнь без комбинации «джинсы + футболка + кроссовки» вряд ли возможно, однако зациклиться на ней одной — значит закопать потенциал самых универсальных в мире брюк и лишить себя радости модных экспериментов.
Подробнее »»

23.05 - 18:04

Фруктовые фреши оказались вредными

Соки содержат столько же сахара, как и газированные сладкие напитки
Подробнее »»

23.05 - 17:22

Во всем мире растет количество выпиваемого алкоголя

60 процентов населения Земли пьет спиртное. И объем употребления алкогольных напитков неуклонно растет.
Подробнее »»

23.05 - 17:17

Как создать макияж нюд 2019 для всех оттенков кожи: топ-5 правил

Макияж нюд 2019 не обязательно должен выглядеть как no makeup-makeup. Правила игры немного поменялись, и вместо того, чтобы создать иллюзию, что на твоей коже нет ни грамма косметики, новый нюдовый мейкап должен быть минималистичным.
Подробнее »»

23.05 - 16:31

Говядина, запеченная с овощами в красном вине

Вкусный ужин во французском стиле
Подробнее »»

23.05 - 16:05

Ученые разгадали тайну амулета Тутанхамона

Желтое стекло, из которого он был изготовлен, было образовано в результате удара метеорита.
Подробнее »»

23.05 - 15:35

Потребление протеина следует увеличить в два раза?

Думаете, только те, кто занимаются бодибилдингом, следят за своим потреблением белка? Подумайте еще раз.
Подробнее »»

23.05 - 15:01

Названы продукты, которые можно употреблять после окончания срока годности

Некоторые продукты могут еще чуть-чуть дольше прослужить без вреда для здоровья

После окончания срока годности можно употреблять обезжиренное молоко, хлеб, говядину, мягкие сыры, яйца и варенье.
Подробнее »»

23.05 - 14:45

Усталость у подростков: в чем причина

Витамины и добавки «SayYes»: как помочь подростку преодолеть частую усталость
Подробнее »»

23.05 - 14:28

10 цветов, выгоняющих мужчину из дома

«Или он, или я!» — словно намекает такое растение, указывая ветками на мужчину в доме.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...