06.11 - 17:28

Тренировки могут предотвратить повреждения мозга от чрезмерного потребления алкоголя


 

Аэробные упражнения могут помочь предотвратить и даже обратить вспять некоторые повреждения головного мозга, связанные с чрезмерным потреблением алкоголя, отмечается в результатах нового исследования, организованного группой специалистов из университета Боулдер в Колорадо.

В ходе проведенной работы, результаты которой были опубликованы в международном медицинском журнале: “Алкоголизм: клинические и экспериментальные исследования”, было установлено, что проведение рутинных аэробных упражнений, таких как бег, езда на велосипеде и ходьба позволяет избежать повреждений "белого вещества" головного мозга среди людей, которые пьют слишком много алкоголя.

Белое вещество состоит из пучков нервных клеток, контролирующих коммуникации между несколькими различными областями нашего мозга. Таким образом, количество белого вещества критически важно для скорости реакции человека, а также скорости мысли.

Исследование проводилось с участием в общей сложности 60 человек – 23 женщин и 37 мужчин, каждый из которых страдал от наличия пристрастия к алкоголю разной степени. В течение полугода они регулярно приходили на обследования МРТ в исследовательский центр. Параллельно они отвечали на вопросы медиков относительно количества потребляемого алкоголя, и попытках ограничить себя в плане приема горячительных напитков. Примерно половина участников исследования регулярно тренировалась, в то время как вторая половина – не уделяла физическим нагрузкам должного внимания.

"Мы обнаружили, что у людей, которые много пьют и при этом регулярно тренируются, не происходило сильных повреждений белого вещества. В тоже время результаты ряда исследований, проведенных за последние годы, четко продемонстрировала, что неспортивные люди, которые страдают от пристрастия к алкоголю, очень часто сталкиваются с сокращением объемов содержания белого вещества сразу в нескольких отделах головного мозга. Это означало, что коммуникация между ними осуществлялась медленнее чем обычно, и человек мог страдать от заторможенности мыслей и действий. " – отмечает Холлис Кароли (Hollis Karoly), ведущий авторы исследований.

Таким образом, регулярные тренировки могут уберечь центральную нервную систему от деградации, связанной с частым потреблением алкоголя, заключают эксперты. Это открытие очень важно, поскольку, по словам ученых, она может стать новым словом в плане лечения людей от алкогольной зависимости.

news.gradusnik.ru

 

Ключевые слова:
Читайте также:

Пища, содержащая мелатонин, помогает уснуть

Мы знаем, что недостаточный сон связан с изменениями в питании людей, как правило, у них понижается аппетит.
Подробнее »»

Об отношениях принца Гарри и Меган Маркл снимут новый художественный фильм

В скором времени поклонники королевской пары увидят продолжение первой части картины о развитии отношений Меган Маркл и принца Гарри.
Подробнее »»

Отношения с эгоистом

Эгоист – это человек, полностью ориентированный на себя, для него нет ничего важнее собственных интересов, и только свои мнения и планы он всегда ставит на первое место.
Подробнее »»

Названы топ-5 полезных свойств творога

При отсутствии индивидуальных противопоказаний творог нужно обязательно включать в рацион питания - по мнению специалистов, он входит в топ-10 самых важных продуктов на столе человека.
Подробнее »»

Все, чего вы не знали о лосинах

В немецком языке лосины называются рейтузы, которые и сегодня являются частью костюма конника, поскольку первоначально входили в состав обмундирования кавалерии европейских стран прошлых веков.
Подробнее »»

Читайте также:
18.02 - 19:22

Что такое лунное молоко и как оно помогает снять стресс

Этот модный аюрведический напиток улучшает сон.
Подробнее »»

18.02 - 19:12

В чем особенности ЖК «Благород» в Крюковщине

Экология и удобство - отличительные характеристики при поиске квартиры
Подробнее »»

18.02 - 19:02

Можем ли мы справиться с депрессией с помощью зелени?

Почему частое употребление овощей, по всей видимости, способно сократить шансы депрессии более чем наполовину?
Подробнее »»

18.02 - 19:01

Продвижение сайта в Житомире от компании IPM Group - верный способ повысить продажи

Если в какой-то момент вы заметили, что ваш сайт перестали посещать и начали падать продажи, то настало время что-то менять
Подробнее »»

18.02 - 18:39

Цистит не проходит, как насморк. Почему нужно срочно идти к врачу

Каждая вторая женщина хотя бы раз сталкивалась с циститом. При этом большая часть из них не обращалась к медикам.
Подробнее »»

18.02 - 18:04

Как уберечь подростка от негативного влияния друзей?

Ни для кого не секрет, что подростковый возраст один из самых трудных периодов в жизни наших детей, да и в нашей тоже.
Подробнее »»

18.02 - 17:32

Чарли Пут и Шарлотта Лоуренс встречаются

27-летний поп-исполнитель закрутил роман с 18-летней начинающей певицей и моделью.
Подробнее »»

18.02 - 17:29

Жителей Германии просят отказаться от использования туалетной бумаги

По статистике, в каждой немецкой семье расходуется 93 рулона бумаги в год.
Подробнее »»

18.02 - 17:07

Актрисы-затворницы

Прекрасные и недосягаемые кинозвезды на вершине славы — словно экзотические бабочки под стеклом.
Подробнее »»

18.02 - 16:23

Эксперты раскрыли, как депрессия влияет на старение

Американские ученые из Йельского университета доказывают, что депрессия способствует старению нервной системы человека, включая головной мозг, - это может ускорять процессы, ведущие к развитию болезни Альцгеймера, одного из самых опасных маркеров дряхлени
Подробнее »»

18.02 - 16:09

Дешевое и недорогое веганское питание в кемпинге

Если вам предстоит провести летний месяц на природе, вы можете организовать питание и подготовить заранее недорогие, легкие вегетарианские продукты для кемпинга.
Подробнее »»

18.02 - 15:30

Зачем добавлять растительное масло в морковный сок

Морковный фреш имеет свои особенности приема.
Подробнее »»

18.02 - 15:01

Равноправие в семье — идеальная модель отношений?

Равноправие в семье - действительно ли это хорошо? Какие плюсы дает равноправие мужчинам, а какие — женщинам?
Подробнее »»

18.02 - 14:57

В объятиях зеленого змея: как помочь близкому человеку с алкогольной зависимостью

Об алкоголизме есть много шуток и анекдотов. Но в жизни это далеко не смешно
Подробнее »»

18.02 - 14:35

Сомнолог рассказал, как на сон влияют курение, стрессы, соцсети и нейротехнологии

Эксперт в сфере психического здоровья Максим Марачев также поведал о природе лунатизма, бессоннице, апноэ и других нарушениях сна.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...