19.11 - 07:44

Медитация и балет могут сделать вас умнее


 

Медитация и непрерывная практика балетного танца, вероятно, способствуют развитию мудрости, считают ученые из Университета Чикаго.

Результаты нового исследования, в котором приняли участие 298 человек, показали, что у людей, которые практикуют медитацию, осознанное видение реальности улучшилось на 29%, а внимательность – на 23%. Также эти люди были более мудрыми и имели низкий уровень тревоги и стресса. Участники, которые практиковали балет, имели самые низкие уровни мудрости. Тем не менее, чем больше эти люди практиковали балет, тем больше психологических черт, связанных с мудростью, они приобретали.

В то время как медитация уже давно ассоциируется с мудростью, выводы о том, что занятия балетом способствуют развитию мудрости, являются весьма захватывающими, отмечают эксперты. Специалисты также отмечают, что комбинация медитации и балета может уменьшить боль, улучшить координацию движений и благоприятно повлиять на самопознание.

http://www.gogetnews.info

Ключевые слова:
Читайте также:

Сливочное масло, творог, лимон: домашние средства, которые помогут омолодить лицо

Натуральные продукты, такие как сливочное масло, сметана и лимон могут стать отличными средствами для охлаждения лица, особенно летом или в жаркий день.
Подробнее »»

Яке взуття краще купити дитині на літо

Купівля взуття для дитини на літо - важливий аспект догляду за її здоров'ям та комфортом
Подробнее »»

Butter, Hüttenkäse, Zitrone: Hausmittel, die Ihr Gesicht verjüngen

Gerade im Sommer oder an heißen Tagen können Naturprodukte wie Butter, Sauerrahm und Zitrone eine hervorragende Abkühlung des Gesichts sein.
Подробнее »»

Вершкове масло, сир, лимон: домашні засоби, які допоможуть омолодити обличчя

Натуральні продукти, такі як вершкове масло, сметана та лимон, можуть стати відмінними засобами для охолодження обличчя, особливо влітку або у спекотний день.
Подробнее »»

Вдохновение в каждом плоде: польза бананов в уходе за кожей и волосами

Бананы – не только вкусный перекус для желудка, но источник полезных веществ для красоты.
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua