06.12 - 13:08

Чтение и познавательные игры помогают избежать потерю памяти в пожилом возрасте


 

Чтение и познавательные игры помогают избежать потерю памяти в пожилом возрастеДополнительная познавательная активность, такая, как чтение или игры, в среднем и пожилом возрасте помогают задержать или предотвратить потерю памяти.

К такому выводу пришли неврологи, рассмотрев работу мозга 197 человек 70-89
лет с начальными стадиями когнитивных нарушений и свыше тысячи здоровых людей
50-65 лет. Особое внимание уделялось повседневному досугу участников в течение
года.



Оказалось, что чтение книг, участие в различных играх, а также использование
компьютера, изготовление гончарной посуды и вышивание в поздние годы жизни на
30-50% снижают потерю памяти. Кроме того, положительные изменения в функциях
памяти были замечены у тех, кто смотрел телевизор менее 7 часов в день -
снижение познавательных навыков было остановлено на 50 процентов.



Исследование также показало, что люди, которые принимали участие в социальной
деятельности и читали журналы в среднем возрасте, на 40% в меньшей степени
испытывали проблемы с памятью. Доктор Йонас Геда, психоневролог клиники Мейо в
Рочестере /США/, назвал результаты обзора интересными, поскольку, по его словам,
они свидетельствуют о том, что старение - это не обязательно пассивный процесс,
с которым ничего нельзя сделать. Участие в простых познавательных мероприятиях
или интересное хобби способны защитить мозг от умственной дисфункции, уверены
терапевты

health.sumy.ua

Ключевые слова:
Читайте также:

Neue Forschung: Wie man Herzinsuffizienz mit Leichtigkeit vermeidet

Eine kürzlich von einer Gruppe von Wissenschaftlern durchgeführte Studie ergab, dass bereits eine einfache Maßnahme wie der Verzehr der richtigen Menge an Obst und Gemüse das Risiko einer Herzinsuffizienz erheblich senken kann.
Подробнее »»

New research: how to avoid heart failure with ease

A recent study conducted by a group of scientists found that something as simple as eating the right amount of fruits and vegetables can significantly reduce the risk of developing heart failure.
Подробнее »»

Новое исследование: как избежать сердечной недостаточности с легкостью

Недавнее исследование, проведенное группой ученых, выяснило, что простая вещь как правильное употребление фруктов и овощей может значительно снизить риск развития сердечной недостаточности.
Подробнее »»

Нове дослідження: як уникнути серцевої недостатності з легкістю

Недавнє дослідження, проведене групою вчених, з'ясувало, що проста річ, як правильне вживання фруктів та овочів, може значно знизити ризик розвитку серцевої недостатності.
Подробнее »»

Какие яйца более полезны: куриные или перепелиные

Яйца – это ценный источник белка и других полезных питательных веществ.
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua