21.12 - 06:24

Почему кто-то живет долго, а кто-то умирает молодым


 

Специалисты Национального института по проблемам старения рассказали о всех факторах старения
Мы восхищаемся 90-летним соседом, который до сих пор встает каждое божее утро и спешит на работу. И радуемся, поздравляя родственника с его 100-летним юбилеем, искренне надеясь, что его гены долголетия передались и нам. Тем не менее, процесс старения зависит от многих факторов, и на многие мы не в состоянии повлиять.

Специалисты Национального института по проблемам старения (NIA) при Национальном институте здоровья США рассказали о всех причинах, которые становятся причиной старения.

Геронтология - наука о старении, добилась невероятного прогресса за последние 30 лет. Но в целом все выводы ученых-геронтологов можно объединить в две группы. Первая утверждает, что старение – это естественный процесс, запрограмированный в нашем теле изначально. Такую теорию можно назвать фатальной, или, иначе, "на роду написано".

Вторая же группа основывается на мысли, что старение – это результат повреждений, последствия которых накапливаются в течение долгого времени. И если принимать определенные усилия, например, вести здоровый образ жизни, не курить и не пить, правильно питаться, то жизнь можно продлить. Условно такую теорию можно назвать "береженного бог бережет".

Но в конце концов, старение – это процесс, основанный на сложном взаимодействии генетики, химии, психологии и поведения. И обо всем этом читайте ниже.

РОЛЬ ГЕНЕТИКИ В СТАРЕНИИ

Многочисленные исследования показали, что генетика может играть если не главную роль в этом вопросе, то одну из главных точно.

Известно, что на генетику приходится до 35% всех возрастных изменений в человеческом организме. Существуют даже гены долголетия, которые продлевают жизнь.

Кроме того, такие процессы, как клеточное старение (разрушение клеток в течение определенного времени) и изменение теломер (концевые участки ДНК, которые со временем укорачиваются, из-за чего прекращается копирование клеток) у каждого человека наступает в определенно запрограммированное время.

РОЛЬ БИОХИМИИИ

Но независимо от того, какие гены вы унаследовали, в вашем организме постоянно происходят сложные биохимические реакции. Некоторые из этих реакций вызывают повреждения и, в конечном счете, приводят к старению организма.

Так, нестабильные молекулы кислорода (те самые свободные радикалы), могут повреждать клетки. А вот процессы восстановления ДНК в организме пожилых людей, наоборот, становятся менее действенными. Кроме того, белки теплового шока, которые помогают клеткам пережить стресс, у пожилых людей сокращаятся.

Плюс к этому, с возрастом происходят изменения в работе гормонов, что также вызывает сдвиги в работе систем организма.

КСТАТИ

Питание тоже играет огромную роль в продлении жизни. Мыши, получающие на 30% меньше калорий в рамках низкокалорийной диеты, живут на 40% дольше. А позитивное мышление продлевает жизнь до 7,5 лет.

kp.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Продукты, полезные для сердечно-сосудистой системы

Если вы хотите сохранить сердце сильным, темный шоколад пойдет вам на пользу. Темный шоколад с содержанием какао на уровне 70 процентов и выше богат флавоноидами, которые помогают предотвратить накопление налета в артериях.
Подробнее »»

Гороскоп на май 2019 для знака Рак: вам следует проявить благоразумие и не тратить лишнего

Астрологический прогноз на май 2019 для знака Рак
Подробнее »»

Украинцы стареют быстрее жителей других стран

Жители Японии, Швейцарии и Франции стареют намного позже
Подробнее »»

Пропуск завтрака чреват развитием сердечно-сосудистых заболеваний

Согласно данным нового исследования ученых из Университета Айовы, пропуск завтрака может повысить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 87%.
Подробнее »»

Как провести первый совместный завтрак

После первой ночи любви ты просыпаешься от запаха свежесваренного кофе и тостов и, открыв глаза, видишь перед собой поднос с завтраком.
Подробнее »»

Читайте также:
26.04 - 14:32

Рельефный живот можно сделать с помощью пластики

Хирургическая манипуляция называется «абдоминальная гравировка».
Подробнее »»

26.04 - 14:10

15 способов увеличить вес с помощью вегетарианского питания

Добавляйте небольшое количество льняного или конопляного масла в заправки для салатов или приготовленные каши.
Подробнее »»

26.04 - 13:46

Томатный сок защищает от тромбов

Тромбоз (процесс образования в сосудах тромбов) является одним из главных факторов инфарктов и инсультов.
Подробнее »»

26.04 - 13:13

Супрун рассказала о вреде моющих средств

Украинцам дали рекомендации, как пользоваться моющими средствам без вреда для здоровья
Подробнее »»

26.04 - 12:36

Гороскоп на май 2019 для знака Лев: вам пора задуматься о пополнении в семье

Астрологический прогноз на май 2019 для знака Лев
Подробнее »»

26.04 - 12:06

Секреты общения с мужчиной

Нередко даже те пары, которые хорошо изучили друг друга, ссорятся из-за неумения правильно общаться.
Подробнее »»

26.04 - 11:40

Ученые обнаружили ген, связанный с мужским бесплодием

Ученые из Школы общественного здравоохранения Министерства образования Китая обнаружили одну из возможных причин мужского бесплодия.
Подробнее »»

26.04 - 11:07

Преимущества и недостатки сыроедения

Ничто не сравнится хрустом свежей морковки, ароматом зелени, сладостью спелых плодов и вкусом огурчика или гороха, собранных прямо с грядки.
Подробнее »»

26.04 - 10:43

Действенные методы лечения синусита

Синусит — воспаление одной из придаточных пазух носа
Подробнее »»

26.04 - 10:30

Робот-катетер пробирается прямо к сердцу без помощи человека

Устройство на основе искусственного интеллекта безошибочно «прокладывает» маршрут вдоль стенок живых органов
Подробнее »»

26.04 - 10:02

Как привести свое тело в порядок

С ходом истории понятие «красивого женского тела» менялось каждые 50 лет
Подробнее »»

26.04 - 10:01

В Британии умершая 10-летняя девочка спасла жизни пятерых детей

В Британии это не первый случай массового органов органов умерших детей
Подробнее »»

26.04 - 09:24

Какие углеводы нужны желающим похудеть

Если вы с большим трудом теряете лишний вес, нужно более осторожно выбирать продукты. И особенно это касается выбора углеводов.
Подробнее »»

26.04 - 09:03

Тайны спящего мужчины

Поза, в которой спит твой мужчина, может многое рассказать о том, как будут развиваться ваши отношения. Попробуем разобраться.
Подробнее »»

26.04 - 08:34

Ретроградный Плутон: что нельзя делать и от чего нужно избавиться

Период ретроградного Плутона можно назвать временем очищения, изменений и поиском правды в вашей жизни
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...