|
|||||||||
|
|
||||||||
09.01 - 19:28
Преступления, которые мы совершаем против зубов| Здоровье
Стоматологи и пародонтологи считают, что большинство людей не умеют правильно ухаживать за полостью рта. Что мы делаем не так? Выбираем неправильную щетку. Специалисты рекомендует использовать зубную щетку малого и среднего размера с удобной ручкой. Что лучше: электрическая или ручная? Как правило, это личный выбор каждого. Щетина должна быть достаточно крепкой, чтобы удалить зубной налет, но не достаточно жесткой, чтобы повредить эмаль. Чистим недостаточно. Вы должны чистить зубы минимум два раза в день, особенно на ночь. Однако если вы едите или пьете сладкие продукты, вы должны чистить зубы чаще. 2 минуты, как правило, достаточно для удаления зубного налета. Чистим… слишком часто или слишком сильно. Чистить зубы три раза в день – идеально, но некоторые делают это чаще, что не может быть полезным. Чрезмерное чистка может может раздражать десны, а энергичные движения могут разрушать зубную эмаль. Начинаем чистить c того же места каждый раз. Стоматологи рекомендуют старт начинать гигиену полости рта в новом месте каждый раз – таким образом во рту не останется «белых пятен» – то есть необработанных участков, которые мы постоянно оставляем без внимания.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. Завтрак и ожирение: миф или реальность? Раскрытие названных продуктовЗавтрак считается одним из важнейших приёмов пищи в течение дня. Способи подолання емоційного переїдання: розгляд ефективних методівЕмоційне переїдання - це проблема, з якою стикається багато людей у сучасному світі. |
|||||||||
|