|
|||||||||
|
|
||||||||
01.02 - 09:00
8 отваров, которые помогут снизить уровень холестерина| Здоровье
Одуванчик не только улучшает здоровье нашей печени, но и помогает снизить уровень холестерина в крови. Сочетание одуванчика с другими целебными травами позволяет усилить его полезные свойства. Повышенный уровень холестерина в крови опасен для нашего здоровья. Холестерин откладывается на стенках наших артерий в результате регулярного употребления жирной пищи. В будущем это может привести к сердечному приступу и вызвать другие серьезные заболевания. В этой статье мы познакомим тебя с лучшими отварами для снижения уровня холестерина в крови. Воспользуйся целебными свойствами натуральных средств, которые подарила нам природа. С их помощью ты сможешь очистить артерии от холестериновых бляшек. Что такое холестерин? В наше время вряд ли можно найти человека, которому ни разу не приходилось слышать это слово. Проблемы, которые провоцирует холестерин, на слуху у каждого из нас. Можно смело утверждать, что заболевания, виновником возникновения которых является холестерин, наряду со стрессом возглавляют список наиболее часто встречающихся болезней у людей XXI века. Когда мы говорим о повышении уровня холестерина в крови, имеются в виду частички жира, которые откладываются на стенках сосудов, присутствуют в плазме крови и накапливаются в больших количествах в таких органах, как: Печень Проблема появляется, когда уровень холестерина умеренно или значительно повышается. Тогда из верного помощника холестерин превращается в нашего врага. Повышение уровня холестерина в крови имеет различные негативные последствия для организма человека, самым серьезным и опасным из которых является образование холестериновых бляшек на стенках артерий. Это приводит к нарушению кровообращения. Накопление холестерина в артериях является причиной возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Стоит учесть, что с возрастом риск возникновения холестериновых бляшек увеличивается, и этот процесс протекает бессимптомно. Только полный анализ крови может установить, находится ли уровень холестерина в пределах нормы или же показатели этого вещества превышены. Могут ли отвары помочь снизить уровень холестерина? Как известно, лечебные травы обладают множеством целебных свойств, некоторые из растений позволяют снизить уровень холестерина в крови. Если во время последнего медицинского обследования выяснилось, что количество холестерина в твоей крови слишком велико, обязательно попробуй некоторые из этих чаев и настоев. Канареечник канарский (phalaris canariensis) Это растение не только борется с «плохим» холестерином, но и способствует снижению веса и избавлению от целлюлита. Самым простым и эффективным способом использования канареечника является приготовление чая. Ингредиенты 1 столовая ложка семян канареечника (15 г.) Доведи семя канареечника до кипения, после чего вари его еще 10 минут. Можешь слегка подсластить его и пить, не процеживая. Эту ароматную траву многие из нас используют при приготовлении различных блюд. Базилик является одним из растений, которые способствуют снижению уровня холестерина в крови. Отвар базилика не только порадует тебя приятным ароматом и вкусом, но и принесет пользу твоему здоровью. Ингредиенты 1 столовая ложка свежих листьев базилика (или 1/2 столовой ложки сухих листьев) Для приготовления отвара необходимо варить листья базилика 10 минут. Все три сорта чая принесут большую пользу твоему здоровью, а главное, помогут тебе сбросить вес и снизить уровень холестерина в крови. Можешь использовать чай в пакетиках или добавлять в него целебные травы для приготовления настоев. Рекомендуется выпивать по 2-3 чашки чая в день. Самым полезным считается зеленый чай, так как этот сорт напитка способствует обновлению клеток и тканей, помогает сохранить молодость. Амарант Это растение родом из Америки издавна использовалось коренными жителями континента при приготовлении пищи. Амарант обладает большим количеством целебных свойств. Он используется как при приготовлении различных блюд, так и при лечении некоторых заболеваний. Мы предлагаем тебе приготовить отвар из амаранта. Ингредиенты 1 пучок нежных листьев амаранта Доведи ингредиенты до кипения и продолжай варку еще 5 минут. Это хорошо знакомое всем нам растение не только помогает снизить уровень холестерина в крови, но и восстановить здоровье нашей печени. Одуванчик позволяет решить проблемы в работе печени и нормализовать функции этого важного органа. Ингредиенты 1 пучок листьев и корней одуванчика Приготовление отвара из одуванчика ничем не отличается от приготовления любого другого отвара. Положи растение в кастрюлю и залей его водой, продолжай варить его еще несколько минут после того, как вода закипит. Когда отвар остынет, процеди его. Вот и все! Теперь остается только слегка подсластить отвар и пить его на здоровье в прямом смысле этого слова. Пажитник сенной Это натуральное средство родом из Греции. Его также можно использовать для снижения уровня холестерина в крови. Для того, чтобы отвар стал еще более эффективным, рекомендуем тебе использовать пажитник вместе с коммифорой (попробуй найти ее в магазинах натуральных продуктов и трав). Рекомендуется выпивать по 2-3 чашки такого напитка в день. Ингредиенты 1 столовая ложка пажитника сенного (15 г.) Приготовь этот отвар так же, как и предыдущие. Не забудь процедить его перед употреблением. Это дерево произрастает в тропических регионах Африки (главным образом, в Судане). В страны Латинской Америки оно было завезено испанскими конкистадорами (поэтому оно так популярно в Мексике и Коста-Рике). Вкусные фрукты тамаринда можно использовать для приготовления различных соков. Что касается его полезных свойств, то стоит отметить нормализацию уровня холестерина в крови. Ингредиенты 1 тамаринд Для начала необходимо очистить тамаринд и порезать его кубиками. Безусловно, этот список не был бы полным без чеснока! Ведь это великолепное натуральное средство эффективно помогает в лечении многих заболеваний. Чеснок способствует очищению нашего тела (и артерий) от токсинов, укрепляет наш организм и позволяет снизить уровень холестерина. Сочетание чеснока с зеленым чаем позволит снизить количество холестерина в крови всего за несколько недель. Ингредиенты 2 зубчика чеснока Хорошо измельчи зубчики чеснока и положи их в воду вместе с пакетиком чая. headinsider.net Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Wirksame Methoden zur Verwendung ätherischer Öle zur Bekämpfung von Akne im GesichtPickel im Gesicht können ein eher unangenehmes Phänomen sein, das das Aussehen und das Wohlbefinden einer Person erheblich beeinträchtigt. Effective methods of using essential oils to fight acne on the facePimples on the face can be a rather unpleasant phenomenon that significantly affects a person's appearance and well-being. Эффективные методы использования эфирных масел для борьбы с прыщами на лицеПрыщи на лице могут быть довольно неприятным явлением, что оказывает существенное влияние на внешний вид и самочувствие человека. Ефективні методи використання ефірних олій для боротьби з прищами на обличчіПрищі на обличчі можуть бути досить неприємним явищем, що суттєво впливає на зовнішній вигляд та самопочуття людини. Сухие губы: эффективные методы лечения в домашних условияхВоздух зимнего сезона часто взрывается отражающейся на нашей коже сухости, в частности на нежной коже губ. |
|||||||||
|