Чрезмерное потребление воды приводит к нарушению работы мозга

Причиной нарушений нормального функционирования мозга, гормональных нарушений и риска возникновения онкологии может стать чрезмерное употребление жидкости, считают британские исследователи.

Ученые провели исследование, в ходе которого изучили влияние воды на работу мозга. Оказалось, что чрезмерное потребление жидкости может нанести вред функционированию головного мозга. Эти риски возникают вследствие того, что жидкость вымывает из организма йод, пояснили исследователи.

Эксперты рекомендуют поддерживать баланс в своем организме с помощью йодсодержащих продуктов (морской рыбы, морепродуктов, молочных продуктов, грецких орехов) и витаминов, и употреблять в среднем не более 2-х литров жидкости в сутки.

medicinform.net