|
|||||||||
|
|
||||||||
25.03 - 11:30
Этот сухофрукт – идеальный помощник при похудении| Здоровье
Диетологи утверждают, что среди всех сухофруктов самым лучшим для похудения является курага. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на Лиза. Для этого подготовь курагу: хорошенько промой 2 стакана сушеных плодов, залей их водой и оставь на ночь. Утром разгрузочного дня выпей всю воду, в которой была курага прошедшую ночь. После этого раздели всю курагу на 6 порций и ешь в течение всего дня. Параллельно с этим употребляй много воды – общее количество жидкости, полученное организмом в течение дня, должно быть не меньше 2,5 литров. В этом качестве можно использовать как обычную воду, так и всевозможные травяные чаи и отвары. Более действенным способом похудеть является 5-дневная монодиета на кураге. В таком случае возможно сбросить до 5 кг лишнего веса. После окончания этой диеты нужно употреблять большое количество белковой пищи – мяса, рыбы, яиц и творога. Более длительное пребывание на такой диете нежелательно, т.к. может вызвать сбои в работе организма. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Які яйця корисніші: курячі чи перепелиніЯйця - це цінний джерело білка та інших корисних поживних речовин. Naukowcy odkryli najlepszą herbatę dla zdrowia mózguNaukowcy z Uniwersytetu Northumbria odkryli, że czarna herbata może mieć pozytywny wpływ na zdrowie mózgu. Wissenschaftler haben den besten Tee für die Gesundheit des Gehirns entdecktWissenschaftler der University of Northumbria fanden heraus, dass schwarzer Tee einen positiven Einfluss auf die Gehirngesundheit haben kann. Scientists discovered the best tea for brain healthScientists from the University of Northumbria found that black tea can have a positive effect on brain health. Лучший чай для здоровья мозга обнаружили ученыеУченые из Университета Нортумбрии обнаружили, что черный чай может оказать положительное влияние на здоровье мозга. |
|||||||||
|