|
|||||||||
|
|
||||||||
30.03 - 09:50
9 продуктов, которые ведут себя в человеческом организме как лекарства| Здоровье
Ни для кого не секрет, что некоторая часть лекарств – это производные от органических веществ, обладающих определенными свойствами. Среди таких свойств и болеутоление, и успокаивающий эффект, и сдерживание воспалительных процессов. Но оказывается, что необязательно фармакологическим способом обрабатывать органику, чтобы добиться лекарственного влияния на организм. Можно просто есть некоторые продукты, если нет иной возможности справиться с недомоганием. При правильном выборе продуктов можно с легкостью заметить, как они устраняют неприятные ощущения в организме, отмечают врачи, советы которых приводит health info со ссылкой на steaklovers.menu. Перец чили В таком перце содержится вещество под названием капсиацин. Было доказано, что оно действует как местное болеутоляющее при артрите и подобных недомоганиях. Капсиацин может устранить ноющую боль в суставах и костях. Кроме того, острая пища в целом провоцирует выброс эндорфинов в организм. Хотя последний эффект доказан еще не слишком достоверно. Индейка Как и в другом мясе птицы, в индейке много триптофана. Это что-то вроде химического соединения серотонина, который, как известно, вызывает удовлетворение и общую благостность настроения. Так что, желая почувствовать незапланированное удовольствие, можно приготовить на ужин индейку. Картофель Как и многие продукты с высоким содержанием крахмала, картофель, в особенности сладкий, стимулирует производство серотонина. Поэтому можно готовить из него разные блюда в тяжелые моменты жизни. Это, если не хочется прибегать к антидепрессантам. Заодно получите много витамина А. В общем, сладкий картофель – это как валиум, только безопасный и не вызывает привыкания. Шпинат Это правило кулинарии давно известно – чтобы повысить себе настроение, нужно съесть много шпината. Он содержит ударную дозу магния, который помогает снять стресс и избавиться от сопутствующих этому состоянию головной боли и нервозности. Со стрессом, конечно, можно бороться медикаментозно, но шпинат поможет вам просто не замечать неудобств. Лосось
Какао Какао-бобы – основной ингредиент шоколада и сладких молочных напитков – содержит ряд соединений, которые вызывают повышение запаса энергии. Ученые даже доказали, что анандамиды в какао затрагивают те же рецепторы в мозге, на которые влияют некоторые запрещенные растения. Какао также содержит теобромин, а он тоже нацелен на улучшение вашего настроения. Сахар Сахар совершенно не обязательно потреблять в виде белого вредного порошка. Тот же целительный эффект можно получить, потребляя сахар вместе с фруктами. В любом случае – это основной источник энергии, поэтому правильный прием верных доз гораздо лучше, чем банка сомнительных витаминов, которые вам продадут в аптеке и которые усваиваются гораздо хуже. Кофе Это уже банально – говорить, что кофе и кофеин, содержащийся в нем, это мощный стимулятор мозга. Но то, что он заменяет таблетки от головной боли – известно не каждому. То есть можно употреблять кофейные зерна в виде горячего напитка или добавлять их в молотом виде в десерты или соусы, они будут оказывать лекарственное воздействие на вашу слабость и недомогания. Мускатный орех Если принять огромную дозу этой пряности, запросто можно вылечить диарею. Правда, через несколько часов вы словите не очень приятные изменения сознания. Именно поэтому не стоит экспериментировать с мускатным орехом. Но его лекарственный эффект, который влияет на состояние ЖКТ, вполне доказан. healthinfo.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Vorteile und Verwendung von Meersalz in der HautpflegeMeersalz ist für seine gesundheitlichen Vorteile bekannt und hat auch großes Potenzial in der Hautpflege. Właściwości i zastosowanie soli morskiej w pielęgnacji skóryZnana ze swoich właściwości zdrowotnych sól morska ma również ogromny potencjał w pielęgnacji skóry. Benefits and uses of sea salt in skin careKnown for its health benefits, sea salt also has great potential in skin care. Польза и использование морской соли в уходе за кожейМорская соль, известная своими полезными свойствами для здоровья, также обладает большим потенциалом по уходу за кожей. Користь та використання морської солі в догляді за шкіроюМорська сіль, відома своїми корисними властивостями для здоров'я, також має великий потенціал у догляді за шкірою. |
|||||||||
|