|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
12.04 - 21:48
Как правильно чистить зубы| Здоровье
.jpeg)
Согласно утверждениям экспертов Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) 95 процентов взрослого населения нашей планеты имеют заболевания пародонта. Пародонтит, гингивит и кариес на сегодняшний являются основными причинами преждевременной потери зубов. Значительную роль в появлении этих заболеваний играет то, что многие люди просто не умеют правильно чистить зубы, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net Со времени появления первой зубной щетки было предложено несколько способов чистки зубов. Метод Стилмана, Чартера, Рейте, Смита-Белла, Баса, Фонеса составляют далеко не полный список разных методик чистки зубов. У них есть как достоинства, так и недостатки. Существуют и стандартные методы очищения зубов, позволяющие справиться с основными задачами, стоящими перед этой гигиенической процедурой. К ним относятся не только очищение поверхности зубов, но и массаж десен, а также удаление налета из межзубных промежутков. Стандартная процедура чистки зубов осуществляется следующим образом: 1. Щетку нужно расположить под углом 45° к поверхности зуба. Начинается чистка при несомкнутых зубных рядах. 2. Начинать чистить зубы нужно с верхней челюсти со щечной поверхности. Сделайте десять движений, аналогично проделайте для зубов с другой стороны верхней челюсти. 3. В горизонтальном и вертикальном направлении поступательно-возвратными движениями почистить внутренние поверхности зубов. 4. Затем приступайте к чистке жевательной поверхности зубов. Следует выполнять 10-15 движений с каждой стороны изо рта наружу. 5. Повторите все это для зубов нижней челюсти. 6. При чистке передних зубов располагайте щетку перпендикулярно зубному ряду. 7. Заканчивайте чистку зубов массажем десен, который проводят при сомкнутых зубах. Круговыми движениями щетки сделайте легкий массаж нижних и верхних десен. Продолжительность чистки зубов должна составлять минимум три минуты. Чистка зубов зубной щеткой должна дополняться использованием флоссов. С их помощью вычищают межзубные промежутки. Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Zdrowie jest ważne! Jak rozpoznać cukrzycę typu 2 po objawachCukrzyca typu 2 to poważna choroba, która może wpływać na jakość życia człowieka. Niebezpieczne substancje osłabiające mechanizmy obronne organizmuW dzisiejszym świecie niestety na stan naszego zdrowia wpływa wiele czynników, w tym także jego mechanizmy ochronne Небезпечні речовини, які ослаблюють захисні сили організмуВ сучасному світі, на жаль, багато факторів може впливати на стан нашого здоров'я, включаючи його захисні механізми. Kwas: Entdecken Sie die Geheimnisse der Langlebigkeit aus einfachen ZutatenIn einer Welt, in der die Geschwindigkeit des Lebens immer schneller zunimmt und der Rhythmus des Lebens unerbittlich zu sein scheint, sind die Menschen ständig auf der Suche nach Möglichkeiten, ihre Gesundheit und Langlebigkeit zu erhalten. Важливість реабілітаційного обладнання для людей з обмеженими можливостямиУ сучасному світі питання допомоги інвалідам здебільшого спрямовані на покращення їхньої якості життя та інтеграцію в суспільство. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||